纪念27岁即将离世的自己。。

不要撸管，不要撸管千万不要撸管！重要的事情说三遍！会死人的！！！！

从头到尾看没看懂有啥大病，别乱吃各种中药了，最后没病把肝盛给吃坏了。找大医院好好看看

打开keep   开始有氧运动  每天保证半小时至少  从先做初级  [淘股吧]
每天下午休息后吃一个苹果  早餐一个鸡蛋

关机后闭眼休息  胡思乱想没关系  自己放空自己逐步会稳定思绪

 过几日状态逐步恢复后   有氧运动开始2级水准   

再过一周  保持3级水准   最高4级
精神修复  身体锻炼好  流汗 喝水定量 每天喝点蜂蜜（不要买过甜的最好买偏野生蜂蜜 超市有）
记住  不管多难  身体第一

机会多多

站桩，搜浑圆桩。我以前跟你情况很类似，自从站桩之后我的收益曲线从去年2月底至今稳步向上116%，每天心情非常好。先尝试站桩30天让体内获得真气，那是非常明显的一团气，精气补脑，从此精力极为旺盛，可显著改善因为持仓个股下跌带来的情绪低落，对于下次操作非常有帮助，你先试试看看是否改观再说。

你这种毛病吧，把药都停下来 
每天5-10公里，先走，然后快走，过一个月  就可以跑
半年下来，跑个半程马拉松没问题
所有的病都会好。

兄弟，你要千万千万要记得一句话，不泄为补，戒为良药！钱输了就输了，身体不能搞垮了

@谁懂的起  
建议会所嫩模治疗法

我觉得你应该缺少运动，市场每天的波动对你心理影响太大，亏损更导致恐慌情绪每日增加，从而影响身体健康。如果确实不合适这市场，就离开吧。如果还要继续下去，建议每天集合竞价前做20个俯卧撑或仰卧起坐。这样可以缓解开盘前紧张的情绪。患得患失不合适做股票，你连自己的情绪都控制不了。

真的有用吗？颈椎和腰椎通过跑步能行吗？我这个都几年了

听我的，每天早上强迫自己6点起床，慢跑5公里，坚持3个月，不好你来找我