到底该听中医还是西医

不可一概而论，现在庸医太多，导致中医没落，能遇到真正的好中医那真的是造化了。

中医都是骗子

慢性中医吧，我也脾胃不好，吃了中药，没去看西医，现在饮食方面也比较节制，基本不喝冰的了，一日三餐

非常感谢兄的建议，百会穴我已经在灸了，特意留了板寸好方便艾灸，我现在入睡前听大悲咒，好像入睡问题好了点，但是每天夜里醒的次数多，有时候两点三点，有时候四点，白天没精神，不好动，中气下陷是肯定的了，但是我没去查X线，不知道是否胃下垂，上腹部凹陷的厉害，站直身体坠感明显，胃镜倒是查了几次，有胃炎，看过中医说就算胃下垂，也属于中气下陷的一种，这中气下陷看来很难治啊，脾胃虚弱直接导致气血不足。

吃好喝好比什么都强！

典型的脾虚（脾气虚兼脾阳虚），入睡难是肝气不疏，容易醒是脾胃不和，胃不和则卧不安。
脾气不升，胃气不降，中焦出了问题。
你胃口好且瘦，说明你有胃热，消谷善饥，胃阴不足。
痰多也是脾的问题，脾为生痰之源，肺为储痰之器。
吃药来得慢，艾灸挺好，不过要买好一点的艾条，至少10元左右或以上。
中脘、关元，你已经艾灸了，再加神阙穴、足三里、合谷穴、内关穴，这些都是治病大穴。
你有点阴虚，艾灸时每天灸一下涌泉穴，引火下行，不至于燥热。
中气下陷，要经常按揉百会穴（或灸），把气提起来，否则补再多效果也不好。
应该见效挺快的。

中医强调辩证论治，造成脾胃病的原因太多了。你说的这种情况对于肝气犯胃造成的有效，按照中医的五行理论，脾属土，肝属木，木克土，生气、郁闷肯定对脾胃不好。我们平时为什么会说“气的我吃不下去饭了”就是这个道理。

但你这毛病要想西医治好，那是缘木求鱼。

楼主，你这是杂症，要治好真的需要医缘。老中医也是经常有把不准的，倒不是医术不行，而是医者都有局限。

我感觉一个是先锋一个是中军，中医是中军。
谁个都重要。
药补不如食补，食补不如功补。
我养生锻炼一般选择练功加合理饮食
没事喜欢练练蹲墙功，还有平甩功，举手十分钟
平常再增加一些俯卧撑仰卧起坐单杠器械类健身
综合修复自己的操作系统，每天清理垃圾缓存，及时更新系统。。。