到底该听中医还是西医

脾胃虚弱，中气下陷，睡眠不好，西医开了奥美拉唑，嘱咐多活动，中医开补中益气汤，嘱咐不要运动太多，不要出汗太多。准备试试汤药，以前生病了肯定是找西医，但自从了解中医后，我更困惑了，年龄越大，越感觉自己的认知不够，身边的人很多都有慢性病，找西医，结果就是西药不能停，并告诫不要乱找中医，因为中医会耽误病情，不科学。中医就说，西药会把你的五脏六腑都吃坏掉，你会对药越来越有依赖性，身体素质会越来越差，只有中药能治本，但是比较慢，你要不要试试。我真的很困惑。。。。。