那女孩对我说～

刚看了篇冯唐的文章，挺有意思。至少暂时让我从这些无端的喘不过气来的情绪中解脱出来。也么说什么，有时候就是也没说什么比说了太多人生大道理更有效。摘抄一下。

保持焦虑和杀气——成功必备

今天讲一个比较敏感的话题——焦虑。

在职场，如何时时刻刻保持着焦虑和杀气，又不让自己的身心过分受摧残？
  
这听上去是一个挺拧巴的议题。
  
曾国藩曾用“日中则昃，月盈则亏”来形容这件事的玄妙——好的状态，并不是一直最佳，而是“花未全开月未圆”。
  
为什么这种“不满”的状态，反而是特别好的状态？
  
曾国藩这番言论是有亲身体验为依据的。每当自己战战兢兢，唯恐败仗时，总能旗开得胜。而胜券在握时，总是败北。
  
上述秘籍其实都是家常话，甚至我跟大家讲的《冯唐成事心法》也一样，但，这些日常话才是真知灼见。你能想通并身体力行，就能成就跟别人不一样的事情。
  
我们都是做事的修行者，哪怕我们再猛，再能成事儿，原本的状态也是走在路上，而不是站在山顶一动不动。
  
我不得不说，最圆满的人生状态，不是得到一切，而是满足现状，满足在路上。
  
我想起在协和学医时，老教授们反复强调的一句话——人生长怀“如临深渊，如履薄冰”的焦虑感，其实是成事人的助推剂。
  
这其实也验证前面曾国藩的话。
  
保持焦虑，才能抑制住自己走捷径的冲动，才能让这个世界变得更美好一点。
  
只是在曾国藩说法基础上，我补充三点。
  
第一、世界上没有“容易”二字。认为容易的，一定会败得很容易。
  
无常是常。没人可以躺在所谓的成功上一劳永逸。
  
第二、成事，其实不是一直快乐的，而是艰辛的。
  
快乐、爽，只是一时的；一直焦虑，才能一瞬间牛逼而已。
  
第三、如何长期有焦虑感，而没有焦虑症？
  
对此，我有几点不成熟的小建议。
  
比如说，扯脱——把自己从焦虑的事情上拉开。
  
扯脱的具体办法还可以往下分解：
  
跑步。三公里不够，五公里，五公里不够，十公里，跑得慢了不够，跑得再快一点。
  
喝酒。人生如果还能有点放松的方式，我想我还是保留一点喝酒的惯。注意不是酗酒。
  
再比如读读杂书，和好朋友聊聊天，和家人喝喝酒。
  
尽管我跟我妈都觉得对方有千般不是，但我俩至少还能分一瓶葡萄酒，我觉得自己很幸运。有这么一个八十岁的老母，互相“骂骂咧咧”完，还能把酒分完。
  
除了扯脱之外，树立无我的三观——也是我认为摆脱焦虑症的灵药。
  
也就是说，要把事情放在个人之前，放低自己，放大事情本身。
  
你做事的过程中，永远第一位想的是我、我、我，那你的焦虑感容易越来越重。
  
只有立一个更宏伟、让世界更美好的志向，把这件事放在自己之前，才更容易摆脱焦虑。
  
最后，尽一切可能，保持你的睡眠良好。
  
我小时候一直有一个错觉，认为睡眠是一种浪费。这些年愈来愈发现，其实不然。
  
睡眠能重组有用信息、清扫无用信息、消除负面情绪和能量。
  
其实在这么繁重的工作和写作中，能保持相对好的精神状态，睡眠帮了我大忙，谢谢老天，敲敲木头，希望我的睡眠在未来的十年到二十年，依旧保持一个好的状态。
  
最后的最后，可能有朋友会说，已经得了焦虑症，怎么办？
  
我不得不说，希望各位不要讳疾忌医。去看病，心理、精神科、神经内科都OK的。
  
该吃药就吃药，让它对自己情绪和生活的影响，降到最低。
  
焦虑，现代人“必备”，但它已经不是谈虎色变的存在，它就像空气，跟都市中的你我如影随形。完全不焦虑的人生未必是好的，它或许要你警醒自己作出改变；而感觉自己将要被焦虑吞噬的时候，也要找到不被它吞噬的良药。

疯了，全头更夸张。下星期开一星期主流会议，不知道这造型能不能进会场。

能不能不发疯了？你有龙吗？

没关系，再坚持一下，都会好的。
坚持不下去了…
那就去睡觉。清醒时做事，糊涂时看书，焦虑时睡觉。

找不到标了，我感觉创业板都被我买遍了，还不算没贴跟羊毛号的。没方向

漂了一夜，时隔三个月，我终于得到了自己想要的白金色。可惜夏天已经逝去。我没有衣服可以驾驭它。

当时我按以前发长买了4次的量，漂之前我自己咔嚓咔嚓几剪刀把到腰的剪到肩膀。再继续漂第三次就能降到12度，怕头发吃不消。你看，我们总是已经做了，但是还要给自己留余地。

下了一年的雨，春雨绵绵，夏季洪涝，我就想不明白了秋天你天天下个什么劲。下得跟真的似的，还瓢泼大雨。

我痛恨秋天，每个人都在秋天离我而去。

饿醒了，自己做了个牛排吃。
治愈

被窝是天堂在人间设的分店…继续睡

最后三天给我回头再玩一次，还会是买不好，顶多那天卖好点。不过卖好点就够了，20个点。接下来我觉得我真的应该逆回购到月底了，历史上的九月底一跌，然后国庆节前后又开启新的

那天开评论其实我正在哭成狗，第二天眼睛肿得每个人问，我说过敏。我还能跟人一边嘻嘻哈哈。演技派。

昨天跟那个色领导直接从办公室吵得群里，中午做完的故意难到八点。结果还是按我中午写得发出去了。等人都走了还在哄我，这种人真的是太可怕了。

下班去上周五事件发生的小酒吧拿耳机，顺带问了句，那天我喝了多少？老板娘说13盎司，我还送了你一杯。

我：…

昨天吵完架之后跟他说话了，他陪着我聊到回家，看他发回信息骂别人的图给我看，脏字都是几个的蹦，“什么几把”“说个几把”“我知道个几把知道”。对方还是个美女。语气句式都好像我。就跟那天我爆粗骂那个谁一样。我们相互不说话，把愤怒转移到不相干的人身上。

到家之后，他说你好好的。
我说，嗯。很高兴认识你，再见了哦。
他说，嗯。

空气流动，风的路线一万种。人山人海，吹不来去年春风。

这个点下班，胃疼裂了。不知道去哪。

有时候我也会想，人处在长期的这种没有真正让谁走进自己世界过后，会不会就是容易被突如其来的温暖打动。等突然失去的时候，你就会怀念不已。如果一直保持温暖，你又会厌倦。无限循环。

那症结在哪？
症结在你不够优秀。你没有足够的核心竞争力。你没有足够的底气。你没有得到你想要的生活。你始终惶恐不安。

全世界就我在亏钱。
第五周正收益，周末愉快。