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管住手和戒烟哪个难一点,现在看,还是戒烟比较困难

19-06-25 11:41 29609次浏览
烟随风
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哪位有成功戒烟的经验讲讲
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7
评论(734)
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热门 最新
三乡1

19-06-26 20:53

2
建议去当地医院肿瘤医院视察一下,那里的人生命一般就半年左右
李致庸

19-06-26 20:45

0
@烟随风  喜欢酒,不喜欢烟,抽烟只是喝多的时候瞎抽几根。随着年龄的增长,据说喝酒损伤脑细胞厉害,现在基本连酒也不怎么喝了。抽烟应该没啥事,毛、邓、朱、陈都抽烟很凶,照样脑子好使,也很长寿。
请叫我刀刀

19-06-25 20:30

0
烟兄。晚上好。记得你也有用平安证券的通达信版本。我最近换回来的平安券商板。竞价的坐标怎么都显示100%了?竞价完了又没事了。
设置了几个模式都还是一样。普通坐标 ;涨停板坐标;还有满占坐标都是这样。很不惯。不知道你的有无这个问题?如有请问是我哪里设置错了?吗
鲶鱼和降落伞

19-06-25 12:54

0
戒烟难吧,我立志戒烟没有十次也有八次了,那本神奇的戒烟书我看过后来又复吸了,电子烟我也买过为了戒烟还买了一堆口香糖,还是戒不掉,可能是我意志力问题而且身边朋友都抽烟
放马南山下

19-06-25 12:53

16
这个问题我觉得我最有资格回答,看了退学为了练控制力,看动作片可以做到想硬就硬,想不硬就不硬之后,为了致敬退学同时也是为了看下自己控制力到底行不行,一念之间把烟给戒了,因为听别人说戒烟很难(PS:5年左右的烟龄吧,大概抽烟两年后就是雷打不动的一天一包,平时从来没有过戒烟的想法,当天晚上决定要像退学致敬后,第二天就把烟给戒了,一直到现在,一根没抽,大概八个月了吧),我觉得,可能是我对股票的热爱超过了烟瘾对我的控制了吧,所以我戒的这么彻底,因为我一直告诉自己,连烟都戒不了还谈什么控制力,控制力不行还炒什么股,反正我当时是把戒烟和炒股放在了对立面了,要么戒烟,要么炒股。
村夫不烤鱼

19-06-25 12:20

0
@烟随风 戒烟
木棉

19-06-25 12:11

8
《这本书能让你戒烟》。
这本书我看了一半,就把烟扔了。几十年烟龄,从此两年没吸烟。

戒烟前两个月最难,不是戒烟难,是由于生理上已经不吸烟了,但总还是需要点东西吃,食欲大增,零食量大增。吃零食多,是不自觉的,当时没有意识到是因为戒了烟就吃零食多了,回头反思才知道的。
戒烟期间需要健身或者运动,这样能保证你的食欲在健康食物上。保持运动就觉得抽烟不舒服了,不会想抽烟。
严重的生理反应有可能有口腔溃疡,不过不一定是戒烟导致。我曾经经历过,但当时没有往戒烟方面想,由此偶尔看论坛才发现不少戒烟者都经历过。

戒烟不用戒,一心向正道即可,所谓正道就是追求健康的舒服的身心状态。不用刻意抵制烟草诱惑。
驱除黑暗的最佳方式是引进亮光。保持运动。
海涨

19-06-25 11:55

5
烟兄不应该吧
我上学的时候一直抽烟,从初二开始的
不过我都是很多人的时候抽,就是为了嘚瑟。
第一根烟当时猛吸一大口入肺,但没有出现预期的被呛的感觉。。。
吐烟圈回龙这些技巧我都会,所以应该不是那种不过肺的抽。毕竟也抽了差不多十年。。。
但我一个人的时候从不会想抽烟,所以不理解为什么会戒不了烟。
烟兄可以尝试把烟想成酒,一天抽两三根这样,慢慢来。
不要把戒烟当成负担就好了
正经教授

19-06-25 11:55

2
手不好管,烟好戒。
波段潜伏选手

19-06-25 11:44

9
管住手很简单,戒烟不知道,戒撸很难
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