香烟---如果戒不掉，那就合理的抽吧！合理吸烟的4大好处！

合理吸烟的4大好处，不仅能预防多种疾病，还能长寿？

香烟中含有大量的尼古丁，尼古丁摄入人体达到一定的量之后就会上瘾，一旦上瘾，每天没有抽上一包就不舒服，因为耐不住寂寞，只要一有空就会想抽烟，所以，这个是很严重的烟瘾了，这样的抽烟惯会危害人的身体健康。

中国的人很喜欢抽烟，中国的烟民大概有3.5亿人，在世界上的排名还是在前十的。我们平时都是说吸烟有害健康，会伤肺，长时间抽烟会让自己的肺部受到影响。但是，你从来没有听说过，抽烟也有好处吧？那么，合理的抽烟有4大好处，不仅能预防多种疾病，还能长寿，这是真的吗？

当然是真的。但是，前提是，这里指的是合理的抽烟。合理指的是能控制得住自己，不让自己上瘾的那种情况。
好处一：增强记忆力，有实验证明，吸烟可以增强人的记忆力，烟碱可以刺激神经细胞释放出更多的神经递质，然后传递很多信息，这也是烟碱增强记忆的物理记忆的物理化学反应。

好处二：烟可以调整人的情绪，比如说可以使你兴奋的同时也能让你镇静下来，吸烟可以消除你的焦虑和紧张。压力大的时候减轻压力。

好处三：烟碱预防疾病。降低老年痴呆的发病率，2007年的《神经学》文章中，帕金森症发作时，吸烟十几年的人患病的风险能降低30%~60%。还能防止大脑硬化，碱性能阻止异常的乙种淀粉蛋白形成，所以这种碱性物质能抑制大脑硬化。

好处四：长寿的吸烟老人。河池烟草公司对吸烟老人做了一个调查，结果发现，合理吸烟的老人也照样能长寿。90岁以下上吸烟的老人，基本上没有典型的老年痴呆症，因为大多数吸烟的老人的思维能力、记忆力都挺好的，所以，吸烟与疾病并不是因果关系。但是，这里指的是合理的吸烟，那种有烟瘾的人就排除在外了。