祝大土司生日快乐。
这些年(不记得多少年了)一有空就默默地看大土司的贴,自己玩股票玩得很差,对投机参悟不透,问题太多,玩股票感觉唯一的好处是能不断反观自己的思想和心理。
我应该比大土司年长几岁,人到中年变化最大是生理上的变化,特别是50后,如果生活工作家庭或者某些方面有压力,更加是对身体造成直接的影响。大土司的痛风,我也经历过,最痛时中午休息起床脚都不能触地,
白酒是严重痛风最大因为诱因,原因在身体代谢,中医讲肾亏,慢性病中医调理好一些。另外上,有痛风的,对高蛋白的东西反应,不同人有不同的反应,有的人不能吃海鲜,有的不喝豆浆、牛奶,有的甚至不能吃糯米,除鸡蛋类外,我都可以,连续鸡蛋关节都不舒服。
我一直喜欢运动,原来喜欢
足球、羽毛球,92年起玩网球一直不断到现在,喜欢户外,喜欢钓鱼,喜欢出海船钓,喜欢自驾
旅游,其实过度运动其实也是伤身体的,我的肩膀运动摔伤做过手术,长期运动膝关节、腰椎都有伤,医生说退行性病变问题,动运调理不好,“三高”的问题一样有。
人体本来有一个自愈功能,只是损伤速度大于自愈速度,除了营养吸收外,我感受最大的问题是休息,睡眠的时间和质量对身体影响最大,不是没有时间睡觉而是想睡睡不着,运动或者工作疲劳,如果休息不好,恶性循环,长期下来毛病会累积。