两个思想的对话

只要是人的情绪都可以用两个思考来解读，来改善
关于休息
昨天我又没有按时睡觉，因为我昨天写好东西后已经十一点了，所以我感觉还没有需要娱乐，所以就惯性的打开电视开始看，一直看到十二点半左右才开始睡觉
问题：我惯性的进行了潜意识内做的决定，我怎么才能形成每一个决定都惯性的用两个思考

养小鸟悟道
今天在写东西把在暗处睡觉的鸟放到自己旁边陪我，结果他们马上就从窝里出来了，开心的吃谷子，而我为什么不能这么简单呢，每天晚上入睡难，鸟什么都没有，却能如此的轻松自如，而自己拥有这么多，却心事太多连睡觉都困难，焦虑，想了半天鸟儿足够简单，所以就快了，我以后也足够简单，拼命去做，包括去思考，做不好不想太多，希望自己今晚能睡个好觉

现在听着音乐再写东西，原先定的隔一天跑一次步，这几天连续没有跑步，感觉有点焦虑，现在开始工作，写这个帖子，然后规则要加很多条进入，估计要持续两个小时，然后做半个小时冥想，然后写日记
今天写日志对话主要是写生活中的，其实生活中每一个决定都是两个思想的对话，只是像我们的呼吸一样慢慢都忽视了，都从潜意识进行了
我今天要总结一下这几天没有跑步决定的整个过程，一开始第一天该跑步了，结果那天有好多东西要写，结果写到了晚上九点才回家，第二天我要去新郑我叔叔那送东西，结果又聚了一下到十来点，晚上想着明天天不用上班，晚上休息两天才睡，第三天我女朋友又要晚上一起吃个饭，又特别晚才睡，导致我其实没有很快乐，并不是变放松了，这几天看似都休息了但是我却一点都不放松，主要原因我想说一下，其实我现在最缺的是时间，没有用的去浪费每一分钟时间我都会更加焦虑，而不是得到更好的修整，所以即使去放松，也是要规划好的，不然就会出问题的，第一天我就不说了，起码没有浪费时间，第二天的决定去送东西，为什么没有让uu跑腿带我去呢
情圣  想着自己的叔叔，自己去送感觉有诚意，更加亲，自己去主要是这方面的考虑
龟哥发炎  你去了，人家要招待你，还得花钱，都挣钱不容易，自己去的话是不是并不一定会让他更好，也是才见过面，没有多想见自己，其实自己亲自去应该属于中等感觉，没那么强烈想让我去
我自己的当天锻炼没有完成结果，这两天大脑的物质性没有坚持住，没有很好的把大脑成一个最理想的状态
第二天行动决策，应该叫跑腿去送
第二天回来晚上睡觉太晚
情圣  我觉的我应该多休息，在休息日，所以晚睡没有问题，什么时候坚持不住了再休息
龟哥  你这么说你还真不配你是伟哥的一部分，唉你真厚颜无耻，这个问题已经有很多次跟你说了，你还是这么想，闭嘴吧，关于修整的真正的是身心放松，即使在休息日作息也要规矩，主要是休息的晚了，对身体有伤害，那么自己也有这方面的焦虑，不利于自己更好的娱乐需要，这个是规则
另外自己入睡有点焦虑的感觉，那么更晚睡觉的话会好一点吗？答案是不会，还会加重，由于自己没有按照时间睡觉产生的焦虑
我的有点内向性格，科学上在心里学专门对内向外向有具体定义，是我的一个激素值非常高，所以我要有更多的独处时间
情圣  你很奇怪呀这么根据这个理论你需要独处，所以我感觉我在外面相处不放松，所以导致自己回家后想看电影或者发呆独处
龟哥我来了，第一如果这个推出来回家就一定要独处一会时间不成立吧，由于与其他的规则矛盾，是不是可以把时间换在明天，今天先早点休息呢，另外安排好时间很重要，每天安排好时间

买鸟：

每个决定都是两个思想的对抗，情绪和规则，大情圣和龟哥，买鸟也一样
昨天遇见了一个鸟贩，顿时想买鸟回家，因为我学过心理学，好的环境是能够促使你更好的干活，因为好的环境会让你产生足够的多巴胺，从而使得你对干活会继续下去，坚持下去，就像我们跑步跑不动了，听首音乐就能够继续了，有利于我对对于股票的学
但是情圣有担心，我是没有时间的，那么如果买的话，会浪费我的时间，对于我来说是一定不可以的
龟哥发炎说了，它就平常喂一次就可以吃一个礼拜，而且又不用遛鸟，根据事实的规则是没有浪费时间的
然后情圣说浪费钱
龟哥说那不会的，就是买鸟花一点钱产生的对自己学的促进，会马上巨大的效益，比买鸟的钱要多很多

综上所述：行动决策时买鸟

資本市場以外生活中的用兩個思想分析，关于是否要安排好行程，安排好规划
大情聖：在外面玩的话，其实就是想玩的刺激，玩的开心，如果什么都规划好了，那么就会一点就不好玩了，不刺激了

龟哥发言时间到了，只见他很害羞，他每次都想躲着不想出来，这次他鼓起来勇气说到，其实出来玩的话，就是玩的开心，只有行程都安排规划，以及各种事情都规划了，那么出去玩不会遇到更大的不适，不方便，那么可以专心享受行程的风景以及人文氛围，所以这样才会实现旅行的目的

行动决策是提前规划好

其他的方面关于每一天的规划是否要规划好呢：
同样大情圣也认为每天都规划好了，那么还有什么意思过着
龟哥发炎时间到，他这次更加勇敢了，耸了耸肩，说道:安排好一天的规划后，那么明显各种事情做起来更加顺利，状态更加好，工作效率更加高，能够更快的实现自己的家庭幸福美满的愿望，这是自己的最终理想，首先一天过得有意思，主要第一点是实现的自己的任务，离自己的梦想更加近了，只有这个完成了，那么自己才不会产生焦虑，那么才能谈开心，所以提前规划好一天没有错.
那么行动决策：做好每天的规划

晚上下班是否要提前规划好两个思想分析：
同样大情圣晚上时间主要是用来放松的，如果安排好了，还怎么谈的上放松呢
龟哥憋不住了：那傻呀，自己学过关于自控力的研究，主要其中有一部分讲的是人对于放松的错误认识，比方说一个减肥的人，他有一天压力很大，他认为吃很多东西，能够减压，但是他吃的过程中，其实是越来越焦虑的，其实是大脑欺骗了自己，他的大脑其实是喜欢他去吃东西，而不是那个过程，这主要是多巴胺再起作用，让他去做这件事，但是确实是一件不让他放松的事情，而是使他更加焦虑的事情，那么晚上没有安排好的话，那么就很容易就产生了看电视过了点，然后晚休息，结果影响第二天的操作，所以提前规划很重要
行动决策是晚上做好规划，避免出现影响大脑的物质性规则引起的投资失控，这就完蛋了

盈利后快速回撤原因分析
一般情况下，具有大的盈利后都会出现大的回撤，具体原因主要是，盈利后的会产生很大的自负心里，盲目骄傲的心态，然后认为买那个都会大赚，然后就会忽视规则去买进，结果亏钱，但是小块钱的话没有办法让自己回归理性的思维，一般情况下会资金特大亏损后，也就是回到之前的盈利前的情况下才会回归理性情绪，一般人的具体盈利后的思维情况
怎么去预防这种心态的发生：
主要是用两个思想去考虑，当盈利后，主要去想自己盈利的规则，另外自己的远期目标，如果盲目骄傲会产生怎么样的后果，主要是用两个思想去预防这种事情的发生.

每天保持乐观的心态练分析
大情圣  心情不好就反应在脸上就可以了，为什么要每天假装快乐，那么累，婴儿应该是最好的教材了，该哭哭该笑笑，很好，，所以不开心的时候，就原型展示就行了，另外人为什么要保持快乐呢
龟哥发炎了，首先是第一点根据心理学身体欺骗假说，应该保持快乐，对人的心态是正影响的，另外人为什么要快乐那就要引出来我的终极目标了，那就是家庭幸福快乐，那么保持快乐是那么重要，这可以让自己保持好心情，而且能更好的保持好状态，更好的学东西，能更快的达到自己的理想家庭幸福
行动决策，保持每天乐观

划线处思考重现
大情圣：看着刚刚向下走，怎么可能马上向上走呢，我绝对不会相信的，这是不可能的
龟哥发炎时间到了，看他满脸通红，因为他每次都不想出来，比较害羞，他说道：感觉大盘向哪个方向走，这种思路是错误的，因为感觉是庄家给你的，百分之九十都是坑，这是规则，比方说感觉上涨这么多了该下跌了，感觉下跌这么多了该上涨了，永远都是错误时候比较多，这也解释了为什么大部分人都是亏钱的原因，所以不管什么感觉，永远都是看规则有无聚合到发现，有无突破，是唯一的基础标准，所有的规则都不能与这个像抗衡

龟哥又发炎了：健康的突破是另一个规则，看到了吧，龟哥就像郭达哥演的电影叫啥什么速递，规则很多，健康的突破才是准则，就像自己的规则平台突破必须是洗盘后的突破一样（有一种小洗盘的方式：主要平台没有太多洗盘，突破前期高位后上涨不多，马上又下杀），所以当这次明显是健康的突破了，有了一次跳空上涨

龟哥另一个规则，不管什么形式的上涨或者下跌，只要是总体的上涨或者下跌不管是平台还是大趋势，都不要让他对自己的判断产生影响，比方说刚才的那个，显示跳空高开后的大跌第一天，第二天马上又形成了健康的突破，那么在突破之前会由于消息的影响，以及自己规则中的大的趋势之中有很多小的反方向的突破，突破前面的所有线K都不重要.

行动决策：买进做多

龟哥发炎了，是有这种跳过压力线直接上涨的，但那是平台突破，这个没有平台，而且非健康的突破上涨，虽说这是几天的，但是小时线K也跟2019年2月到5月差不多一样，所以不健康的上涨，就像平台突破一样，没有洗盘的突破，所以做空机会
行动决策  买入做空