0
跑步 写日记 早睡坚持持续,保持大脑的物质性
0
今天是五一假期,大脑之物质性之二八原则,用百分之二十的时间完成百分之八十的事情,以及用百分之二十的精力完成百分之八十的事情,休息日要多休息,但是今天周三,所以今天虽然假日,但是今天不是特别累,所以就休息了半天,下午半晌开始了工作
昨晚没有早睡,导致今天大脑不是特别的精神,不过假日可以理解,本来今天都是一般休息一般工作的
1
0
以前自己没有做好两个思想的处理问题,结果一直再调整自己的各种思想,最近突然悟道其实大脑像机器一样,需要合适的保养,充足的电能以及各种良好的供应才能运行好,所以大脑没有运行好,并不是一味的去修改自己的思想,要多看看是否是自己的睡眠,自己的精神状态,自己是否抑郁,自己身体是否处于健康状态