大脑的物质性

跑步 写日记 早睡坚持持续，保持大脑的物质性

今天是五一假期，大脑之物质性之二八原则，用百分之二十的时间完成百分之八十的事情，以及用百分之二十的精力完成百分之八十的事情，休息日要多休息，但是今天周三，所以今天虽然假日，但是今天不是特别累，所以就休息了半天，下午半晌开始了工作
昨晚没有早睡，导致今天大脑不是特别的精神，不过假日可以理解，本来今天都是一般休息一般工作的

以前自己没有做好两个思想的处理问题，结果一直再调整自己的各种思想，最近突然悟道其实大脑像机器一样，需要合适的保养，充足的电能以及各种良好的供应才能运行好，所以大脑没有运行好，并不是一味的去修改自己的思想，要多看看是否是自己的睡眠，自己的精神状态，自己是否抑郁，自己身体是否处于健康状态