炒股除了伤心，就是最伤眼睛了！眼部优雅瑜伽，希望对你有用。

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小学的眼保健操就不错  最后亮点在最后一句

顶一顶，为了大家的眼睛！

@93作手 @那飞翔的鹰 谢谢加油！！！谢谢顶贴！ 锻炼的效果很明显的，特别是眼睛疲劳者.


满仓-5%  伤心了！！！ 底部的票一样不放过。

出现眼睛疲劳、视物不清的情况要暂时放下手头工作，做下面三个步骤，就能马上改善情况，立竿见影。

1.捏手腕
眼不花，看得清！
养老穴有清头明目，舒筋活络的作用。经常按揉此穴，对缓解近视眼、老花眼都有好处。

要找准养老穴，手背朝上，以此状态观察手腕的小指侧，可以肉眼看出骨骼突出部分。手指触摸此部分，可摸到裂缝，养老穴就在裂缝中。

每天早晚各指压10次至20次即可，这样反复指压，3个月左右，穴位的疼痛感就会消失，眼疾也会慢慢得到缓解。
2.捏手指
抑制白内障！

这组穴位分别位于拇指关节的两侧及中间处。明眼穴和凤眼穴可改善急性结膜炎，还可以抑制老人性的白内障。

平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。

（▲在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨。）
3.按眼眉
头不晕，头不痛
攒竹穴具有疏肝、明目醒脑，改善头痛、头晕、眼睑跳动等功效。

该位置位于眉毛内侧边缘凹陷处。
按揉前要将手洗干净，以免眼睛感染。此外，力度要适中，以略感酸痛为宜，以免用力太大伤及眼球。

近视500度，有什么好的方法吗？

淘宝买的防辐射眼镜，戴十多年了

飞蚊症，很普通，正常人也都会有，没事.安心....
[引用原文已无法访问]

我也是不建议转眼球，我已经得飞蚊症8年了，高度近视的人转容易视网膜损害。不知道多少人知道飞蚊症