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17-02-23 12:39 3354次浏览
西玉龙
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把自己照顾好,是你对这世界最大的贡献。

[德] 克里斯汀娜 布莱勒
《自我关怀》
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评论(80)
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热门 最新
西玉龙

17-02-24 12:10

0
Every word in the English language has a history. Some words are built on the Latin root. And some words have been taken over from Greek.
西玉龙

17-02-24 12:03

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继续烧砖。。。
西玉龙

17-02-24 12:00

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希望踏过无数坑之后,能做一个好的待兔派先  

待兔派的功夫到位了,再看有无潜力进阶为搏兔派
西玉龙

17-02-23 16:23

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算了,40光年外的事情暂且搁置 
先考虑如何逃离成都,呵呵~
西玉龙

17-02-23 16:14

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原标题:天文学家在40光年外发现酷似太阳系的行星系
新华社洛杉矶2月22日电(记者郭爽)美国航天局22日宣布,一个国际天文学家小组发现,在距地球仅40光年外发现围绕单一恒星运行的7颗系外行星。天文学家认为,这一酷似太阳系的行星系,堪称迄今寻找外星生命的最佳地点。
美国航天局副局长托马斯·楚比兴当天在华盛顿召开的新闻发布会上说:“这一发现提示我们,寻找第二个地球不是‘能否’的问题,而是‘何时’的问题。” 

——————————————
哇塞,40光年,这么近!!!
埃隆马斯科公司的股票要暴涨了
西玉龙

17-02-23 15:38

0
同事在为减肥烦恼,可爱的。。。
我建议她去买一管巨贵无比的口红,餐后立马涂上
如此一来这娇艳的红唇只负责温柔的微笑
少了过度进食和讲话的风险
何愁减肥大业不成功呢

简单、直接、有效、靠谱

如果还没有哪个商家提供这号产品
我可考虑去建工厂生产,文案都可以亲自策划
或把金点子授权专利给国际大品牌也是不错的选择

哇~发财了!
仿佛看到金山银山在向我招手

有财商的人
想不发财都很难哟
西玉龙

17-02-23 12:53

0
悲喜总是同在 
西玉龙

17-02-23 12:47

1
我们总是在计划、在设想我们的生活应该如何进行,却常常忘了,对于事物的发展,我们自己真正能控制的部分,远比我们所认为的少得多。

即使在不断发现新的弱点、面临新的挑战的情况下,依旧要抱持对自己身体的绝对信任,满怀善意地给予它支持与关爱。永远记得,不论自己的身体是否完美,都是生命赠予我们的厚礼,值得感激。

关怀的基础就是我们给予与获取照料的能力。每个人都在社会网络中与他人紧密相连。来自体温的暖意、能安抚人心的触碰、一个释放善意的面部表情以及温柔的声音,这些都可以帮助激活我们的照料系统,并且能够借此将我们引领到对自身加以关怀的入口。

把手放到胸前心跳的地方,让手掌的温度慢慢地传到心脏。这个触摸自己的动作,会让你平静下来。对自己说,小小的一次偏离目标没什么大不了,这种情况每个人都可能遇到。明天又是新的一天,你要对自己好一点。

在自我关怀的帮助下,我们认识到自己既有优点与长处,也有弱点与缺陷,我们都是会犯错的普通人。这样一来,我们就更容易承认与接受自己一时的软弱与失败,并且能够对曾经的挫败带来的阴影无所畏惧,勇往直前追求自己的目标。

正视自己的内心,看看那里到底发生了什么,并让各种情绪按照它们原本的样子进入我们的情感世界,而不是想着该如何马上改变它们。

放手并不容易,尤其当我们出于恐惧想要紧紧攥住什么的时候。可是,只有我们放弃了逆苦难而上的努力之后,才能学会更好地体会内心的真实感受。也只有这样,我们才会真正懂得如何用慈悲之心对待自己。

我们需要的一个人,他要足够勇敢,敢陪我们落入黑洞,也能为我们指出重返光明的道路。这个人同时还得得到我们百分之百的信任,能让我们在一切痛苦难堪的状况下仍乐意向他敞开自己的内心。

只有无条件地接纳自己的每一面,才能让我们成为更完整的人—一个有优点也有缺点的人,才允许我们不受束缚地做出任何调整与改变,为的只是关怀自我,关怀他人。
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