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17-02-23 12:39 3364次浏览
西玉龙
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把自己照顾好,是你对这世界最大的贡献。

[德] 克里斯汀娜 布莱勒
《自我关怀》
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西玉龙

17-02-28 18:44

1
初创时只有28人,先做精密陶瓷,再一步步将陶瓷运用在各行各业。从创业第一天开始京瓷从未亏损过,却也每年只留存10%的利润,其余全部投入研发,君子终日乾乾,夕惕若厉。京瓷的创始人稻盛和夫,临近80岁时接管即将破产的日本航空,凭借一己之力,三个季度之后扭亏为盈,两年之后重新上市。将日航干破产的是这帮人,让日航复兴的还是这帮人。唯一的变量就是稻盛和夫的出现。何为君子?君子所在之处,众人皆被唤起羞耻之心,奋发向上。何为君子?就是将自己的私欲灭掉,去敬天爱人的人。
西玉龙

17-02-28 12:58

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明天开始小朋友回家吃午饭[淘股吧]
以前老师不批准,现在终于答应了,条件是她得参加中考 
可能关系着升学率和排名吧,这些硬指标——当老师也不容易

女儿吃饭算不上挑剔,遇到不喜欢吃的饭菜也不抱怨,但就是摇来摇去不往嘴里送
所以要留意做她喜欢的菜,还得每餐换花样,重复吃,会腻,喜欢也会变不喜欢

早上先盘算一天的菜式,荤素搭配好
再牛奶面包水果干果各处买来,多出好些事
做家长,也不易

晚餐试验了两天先,看她吃下堆高高的一碗饭,心满意足的样子,我也心满意足
问她,将来你出去读书,要不要带上我呀?回答说要!很肯定,呵呵~

玩笑话啦,当家长的,最重要,是学会放手
所以这几个月的时光,要好好珍惜
因为将来她会成为独立的个体,飞去寻自己的天空
想要再重复这忙乱快乐又幸福的日子,未必能够呢

感谢我的宝贝,让我体验到完整的人生
西玉龙

17-02-28 11:39

1
考研是检验我做教育、训练学生的一种方式,对他们人生的影响,还有待时间观察。对于这场持续了四年多的实验,自己的收获是,在刚性教育体制和学生自由培养之间找到了平衡、把一套属于全球视野的本科教育带到课堂。
体制坚硬,时局艰难,在有人只想推倒它时,我倒愿意在夹缝中找一线机会。
《我在地方三本学院如何“做教育”?》
陈振铎
西玉龙

17-02-28 11:29

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作者佚名

“如今的我们,容易孤独,所以也很脆弱,这脆弱需要很多爱来支撑。我们与人交流,仰慕他人,建立关联,社会的认同使你感觉完整。于是在各种媒体平台、虚拟沟通渠道里,很多人把自己撕成了碎片,将破碎的宣泄当作表达,说太多做太多,近乎绝望地等他人路过捡拾这些片段,留下评论或点一个虚妄的赞。但真正的表达,真正的思考,关怀与传递,从来都是一个完整的独立个体才能完成的事。自我在自身,不在他人。期冀救赎者,请先自救。就像“完整”并不代表封闭,而是换一个更宽广的视角,是很多你原以为不可能的另一种可能。这一切,阅读能够帮助你达成。”
西玉龙

17-02-23 12:47

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我们总是在计划、在设想我们的生活应该如何进行,却常常忘了,对于事物的发展,我们自己真正能控制的部分,远比我们所认为的少得多。

即使在不断发现新的弱点、面临新的挑战的情况下,依旧要抱持对自己身体的绝对信任,满怀善意地给予它支持与关爱。永远记得,不论自己的身体是否完美,都是生命赠予我们的厚礼,值得感激。

关怀的基础就是我们给予与获取照料的能力。每个人都在社会网络中与他人紧密相连。来自体温的暖意、能安抚人心的触碰、一个释放善意的面部表情以及温柔的声音,这些都可以帮助激活我们的照料系统,并且能够借此将我们引领到对自身加以关怀的入口。

把手放到胸前心跳的地方,让手掌的温度慢慢地传到心脏。这个触摸自己的动作,会让你平静下来。对自己说,小小的一次偏离目标没什么大不了,这种情况每个人都可能遇到。明天又是新的一天,你要对自己好一点。

在自我关怀的帮助下,我们认识到自己既有优点与长处,也有弱点与缺陷,我们都是会犯错的普通人。这样一来,我们就更容易承认与接受自己一时的软弱与失败,并且能够对曾经的挫败带来的阴影无所畏惧,勇往直前追求自己的目标。

正视自己的内心,看看那里到底发生了什么,并让各种情绪按照它们原本的样子进入我们的情感世界,而不是想着该如何马上改变它们。

放手并不容易,尤其当我们出于恐惧想要紧紧攥住什么的时候。可是,只有我们放弃了逆苦难而上的努力之后,才能学会更好地体会内心的真实感受。也只有这样,我们才会真正懂得如何用慈悲之心对待自己。

我们需要的一个人,他要足够勇敢,敢陪我们落入黑洞,也能为我们指出重返光明的道路。这个人同时还得得到我们百分之百的信任,能让我们在一切痛苦难堪的状况下仍乐意向他敞开自己的内心。

只有无条件地接纳自己的每一面,才能让我们成为更完整的人—一个有优点也有缺点的人,才允许我们不受束缚地做出任何调整与改变,为的只是关怀自我,关怀他人。
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