苹果发布iOS 9.3解决iPhone有害蓝光问题

苹果 最新发布的 iOS 9.3 中一个称为 “Night Shift” 的重要功能可以减少手机发出的蓝光。研究表明，蓝光能影响人体的褪黑激素水平，破坏睡眠整体质量，并因此导致其它严重的健康问题。

最好的解决办法是睡前完全避免使用手机屏幕。但是如果用户晚间必须使用手机，Night Shift 功能将在日落后自动将显示色彩切换至光谱的暖色端。这一功能有助于用户进入睡眠状态。

本更新自周一起对所有 iOS 用户开放。更新步骤为打开“Settings”，点击 “General”，然后点击 “软件更新”

如果用户使用的是最新版本，系统会提示“下载并安装”iOS 9.3。

下载与安装将花费一段时间，建议避免工作繁忙时段安装。安装完毕后，用户可手动启动 Night Shift 或自动设定为晚间启动，只需点击月亮形图标即可。