求助贴，颈椎难受，看不了电脑，求治疗方法和经验

每天慢跑1小时不错

告诉你一个穴位：左、右手背上食指与中指指骨交叉点，每天坚持按压，掐压，酸胀感越强越好！希望对你有所帮助。

游泳，走步

远离电脑

冰敷加健身

每天坚持去运动一个小时，跑步或者游泳，出身汗，全身血液运行了，颈椎病就好了

吃摇头丸学乌龟伸缩

每天坚持做八段锦,五禽戏,易筋经、六字诀。有空就做、不看盘，多思考，可能对投资更好.

青岛有个中医可以治疗，但不能根除，无法彻底改变你腰椎颈椎已经成型了，只能改善。我之前比你还严重的多。我朋友比你更严重，两次120送医院都是这位大夫治疗好的，朋友介绍给我，我也愿意介绍给你，就算是爱的传递吧。但是老中医现在退休在家了，很少看病。只有朋友或熟人介绍才能预约到。只有周末才看一上午。只是可能你离的太远了。