我想请教一下拿不住票以及看中没买的问题该怎么解决

就在今天，刚刚天地在线 开盘就卖了，我也不知道为啥会卖，可能因为昨晚复盘的时候不看好传媒板块吧，加上开盘传媒板块是下跌的，现在想想压根就找不到理由卖，传媒板块开盘就一直在涨，天地在线已经吃了2个涨停板，赚了15个点，加上今天开盘赚了18个点 以及之前桂东电力 和新中港 ，同样的问题，拿不住，卖飞就涨停 新中港卖飞之后连着2个涨停，桂东电力也有2个涨停，但第二个涨停炸板了，我就想问问，类似于这种问题该如何解决，有没有什么好的办法

还有一个问题，上周五焦点科技 第一次涨停的时候我脑子里想到的第一个想法就是若羽臣 ，因为同样都是互联网电商的，而且之前若羽臣涨停好多次，我很有印象的，那个时候若羽臣才1个点不到的涨幅，我还搜过若羽臣特地去看了一下，理智告诉我等等，再看看盘，包括之前国资委出台利好水利政策的时候，我脑子里第一想法就是联合水务 ，因为联合水务是注册制之前的最后一批新股，连着一字很多次，结果联合水务3连板，5月下半月我也碰到过这样的时候，心里有想法买的股票没买，最后涨停，最终5月下半月12个交易日，累计亏损65.28%，我就想问问，我的眼光有时候能找到涨停的票，好多天都是，但是最终都没下定决心买，怎么改掉这种状态，我不知道问题出在哪里，希望各位大佬帮我解惑