清凉一夏季（百年高温预期的背后）—空调AND哈啤

近日高温强势，医生提醒市民一定要提高对轻度和中度中暑的警惕性和重视性，出现体温明显升高＞38℃，伴面色潮红、大量出汗等表现，应及时识别、避免病情加重和进展。那应该如何预防中暑？


1. 补充水分和无机盐：高温天气下，不论室内外的运动量大小，是否口渴，都要及时饮水，可适当加入无机盐，补水方法少量多次，水温不宜过高或过低，不宜饮用含有酒精或大量糖分的饮料。对于某些需要限制体液摄入的患者，高温下应遵医嘱补充水分。
2.饮食尽量清淡：少食高油高脂食物，保证足够热量，多食瘦肉、水果蔬菜。
3.科学调整工作时间：工作时间一般不超过6小时，尽量减少户外工作，尤其是12时至16时，若必须进行户外工作，每小时应饮用500ml以上茶水或电解质水，并做好防晒工作。
4.合理安排外出时间：高温天气下尽量避免外出，如果一定要在室外活动，最好避开正午时段，尽量安排在早晨或傍晚，并且多在背阴处活动、休息，避免太阳直晒。
5.注意防晒、降温：在户外，尽量选择轻薄、宽松且浅色的衣服，佩戴遮阳帽、太阳镜，并涂抹防晒霜，可随身携带一些解暑药，如风油精、十滴水、藿香正气水等。
6.注意休息、保证睡眠：保证充足睡眠、不要熬夜，睡觉时避免电风扇或空调直吹，保持凉爽、适宜的温度即可

持续的高温天气，有望催热高温概念股。那么高温概念股有哪些呢？
A、电力股：大唐发电 等；
B、家电制冷设备概念：格力电器 等；
C、啤酒饮料概念：青岛啤酒(SH600600)等；
D、防暑药物：上海家化 （花露水）等（投资需谨慎仅供参考）