《人生篇》—记我们生命中所有值得铭记和分享的东西

我在高中读书的时候，数学成绩突飞猛进是因为一次偶然。
有一次我月考名次不错，学校奖励了我一本《十年高考真题集》，我拿到后并没有怎么做，提不起兴趣来。这本真题集封皮是牛皮纸，结实耐用，我放在桌面上当桌布使，吃饭睡觉什么的都非常好用。这样下来相处时间长了，我也会拿出来做一做，当时数学水平并不低但也不是顶尖水平，一次做一张，很快就做完了，继续当桌布使用，所以会重复做。我印象中重复做了几十遍，从这之后，高中数学在我脑子里发生了质变，每次考试都能感觉数学试题似曾相识，但同学们都说没做过，我感觉都做过。数学成绩基本上都在140分以上，包括最后高考也是如此。假如当年不是把这本书当做桌布，那么我数学成绩可能不差但不会这么好，无意中我发现了一个很有价值的学策略：极致重复可以考出特别好的成绩。我记起来这个并不是想谈数学学策略，而是悟出来一个数学和跑步类似的规律。跑步想要提高成绩最终还是要提高核心力量，腹肌胸肌最终会接管跑步，但是我的核心力量非常差。所谓冰冻三尺非一日之寒，我在体育上长期不擅长不练不学，导致体能特别差，好在小时候漫山遍野跑着玩，底子还不算太差才勉强活到现在。现在喜欢上跑步，但训练核心力量内心并不情愿，可能的原因是特别累。这一段时间的跑步和核心力量训练中，我发现一个有趣的事，那就是长距离跑步中有一段时间会不想跑，可能是心肺功能不足，也可能是氧气供应不足，两者一对比，跑完之后就会特别想进行核心力量训练。引体向上，仰卧起坐，平板支撑，这些都慢慢成为我喜欢的项目，正是长距离跑步中那些不太情愿的东西把我转向了力量训练方向，神奇！看着核心力量训练中我成绩在慢慢提高，有些项目提高速度还很快，例如平板支撑和仰卧起坐，内心充满喜悦和力量。
你经历过那种浑身充满活力的体验吗！感觉没有我战胜不了的事！假如一开始我就打定主意要好好做那本高考真题集而没有当做桌布，假如一开始我就想训练核心力量而没有跑步对比，估计后面就没有后面了。我发现的这条学规律是：将两件任务放在一起，那么那件相对容易的任务就完成得好，而且会越来越好，反过来那件相对困难的任务也会变得容易一些了。读书也是如此，两本书放在一起读，例如一本数学书和一本比较难读的小说，那么小说虽然有些困难，但也可以读下去。假如难读的小说和一本网文放在一起读，那么肯定是网文先读完。这个规律的好处显而易见：想要完成一件任务，只需要搭配另一件更难的任务。 

嗯嗯，努力做个会来事的人

你日常有没有试过：
面临重要考试时，由于过度关注考试结果，导致在考试过程中出现紧张、焦虑，进而影响正常发挥，甚至挂科；
在公司重要场合汇报时，过度关注领导和同事的评价，可能会因此感到紧张，影响表达，甚至可能出现口误或遗漏关键信息的情况；还有很多运动员，在关键比赛中，由于过度关注比赛的胜负，可能会导致心态失衡，进而影响技术发挥，出现失误。
其实类似的场景很常见，在心理学上，被称为“瓦伦达效应”。瓦伦达，这位美国的钢索艺术大师，以其精湛且稳健的技艺赢得了无数观众的喝彩。他从业多年，每一次的表演都堪称完美，从未有过失手。1978年，瓦伦达受邀前往波多黎各，为当地的知名人士表演。他的团队反复向他强调这次表演的重要性，希望他能够发挥出最好的水平。瓦伦达非常看重这次表演，从几天前就开始对每个动作、每个细节进行反复地推敲和练。他希望能够为观众带来一场精彩绝伦的演出。到了演出的那一天，瓦伦达决定不使用保险绳，因为他有着丰富的经验和出色的技艺，相信自己能够顺利完成表演。然而，意外却发生了。当他走到钢索中央，刚刚完成了两个并不复杂的动作后，他突然失去了平衡，从10米的高空摔落，不幸身亡。事后，瓦伦达的妻子悲痛地表示，她早就预感到这次表演可能会出事。
因为在演出前，瓦伦达一直在强调这次表演的重要性，他太渴望成功了，反而忽略了走钢索本身。
在以往每次成功的表演中，瓦伦达总是专注于走好钢丝这件事本身，不去想其他可能带来的后果。但这次，他太过患得患失，过于在意表演的结果和外界的评价。如果他能够像以往一样，只专注于走钢索的技巧和感觉，或许就不会发生这样的悲剧了。
后来，心理学家把这种为了达到一种目的总是患得患失的心态命名为瓦伦达心态。
美国斯坦福大学的一项研究表明，人类大脑里的某一图像会像实际情况那样刺激着人的神经系统。
比如说，当一个高尔夫球手击球前，一定告诫自己不要把球打进水里呀。
于是，他的大脑里就会出现球掉进水里的情景，而结果往往和他的想法一样，球大多就会掉进水里。
这项研究从另一个方面也证实了瓦伦达心态带来的不利影响。瓦伦达效应的成因：（1）在乎外在因素甚于事情本身
人们过于关注结果和外界评价，而忽视了任务本身。这种心态导致人们无法专注于任务本身，而是被外在因素所干扰，从而影响了表现。例如，一个学生在考试时，如果过于在乎成绩和父母的期望，在备考是时，可能更多地关注考试技巧，而忘记了学知识本身。正如名言所说：“重要的不是成功，而是奋斗的过程。”
94年世界杯决赛，巴西与意大利点球战，知名意大利球员巴乔踢飞最后一球，成为他职业生涯中最大的遗憾。
以他的技巧，踢进点球的成功率是很高的。但在这个时刻，他就有典型的“瓦伦达心态”。他想进球了，他想立功。
当他站在球门前的时候，他脑子里踢球以外的信息多过踢球这个行为本身，所以就失败了。
（2）心理暗示：我可能会失败
心理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类最简单、最典型的条件反射。
如果内心存在负面的心理暗示，如认为自己可能会失败，这种暗示就会对个体的心理状态和行为产生负面影响。这种负面暗示可能来源于过去的失败经历、他人的负面评价或自我怀疑等。它会导致个体缺乏自信，产生焦虑和压力，从而影响表现。
例如，运动员在比赛前如果总是担心自己会输，就难以发挥出自己的最佳水平。
用积极、正面的心理暗示来激励自己，如“我可以做到”、“我有能力成功”等，反而更容易成功。（3）想得多做得少
有时候，人们会陷入过度思考和担忧的状态，却很少付诸实际行动。这种心态会导致个体在行动上犹豫不决、拖延不前，最终影响目标的实现。例如，一个创业者有好的创业想法，但如果只是停留在思考阶段而不去实际行动，那么这个想法永远无法变成现实。
过度患得患失，容易导致失败
曾经有一个神射手，百发百中，箭无虚发。有一天，有一人就给大王说，你给他一万两黄金，如果他还能射中那个他平常很容易射中的靶心，那就说明他真的很厉害，大王说好！就让他试着射射看，结果，这个神射手因为有这一万两黄金，东瞄西瞄就是射不中。这是什么原因呢?是因为这个射手有了得失心。以前内心没有黄金，是平静的。现在心里有了黄金，内心就起了波澜。越紧张，越害怕失败，就一定会失败。
高考的时候，我有一个要好的朋友，在高考前夕和高考的过程中，太过担心考试结果，导致睡不好和考试发挥失常，本来考985的实力，最终上了一个尾部的211学校。我考试发挥忽上忽下，自我定位普通一本，把高考当成一场普通考试，反而最终超常发挥50多分，进入了我曾经想都不敢想的学校。如文章开头，瓦伦达效应在日常中经常会遇到，我们或多或少都受到它的影响。
所以说，成功和胜利应该是我们所追求的目标。但如果将未来的成功和胜利当成包袱捆缚在身上，就会变成我们前进的阻碍和羁绊。
运动员有心理医生帮助调整心态，我们则只能靠自己或他人的生活经验，不断提醒自己，不要把胜负和成败看得太重要，保持自信，保持从容，不懈努力，从而到达成功的彼岸。

要避免瓦伦达效应，可以从以下几个方面着手：
1. 专注于任务本身
将注意力集中在任务本身，而不是过分关注结果或外界的评价。要专注于过程的每一个细节，确保自己能够全神贯注地完成任务。
例如，一个运动员在比赛时应该专注于技术动作和战术执行，而不是过分担心比赛结果。
2. 调整心态，避免负面心理暗示
保持积极、自信的心态，避免负面的心理暗示。
要相信自己有能力完成任务，并努力用正面的自我对话来激励自己。
例如，面对挑战时，可以告诉自己：“我有能力应对这个挑战，我会做得很好。”
3. 制定合理目标和计划
设定明确、可衡量的目标，并制定详细的行动计划。
通过分解任务为更小的步骤，逐步推进，可以更好地掌控整个过程，减少焦虑和压力。
例如，一个学生在准备考试时，可以制定每天的学计划，并逐步完成各个科目的复。
4. 培养应对压力的能力
学会有效地管理压力，通过冥想、深呼吸、运动等方式来放松身心。同时，也要学会接受失败和挫折，将其视为成长的机会，而不是过分自责或沮丧。例如，当面临压力时，可以尝试进行短暂的冥想或深呼吸来平复情绪。
正如法拉第所说：“拼命去换取成功，但不希望一定会成功，结果往往会成功。”
瓦伦达效应告诉我们，当人们过分关注结果和外界评价时，反而容易影响表现。
尽人事，听天命，以平常心对待结果，尽力去做这件事。
与其太过紧张可能出现的问题，不如专注于自己正在做的事，反而会得到很好的效果。
我们待人对事的确要经过思考，但要适可而止，不要让自己的胡思乱想影响了本该用在事情本身的专注力。

当地时间3月27日，以色列裔美国认知心理学家、诺贝尔经济学奖得主、《思考快与慢》《噪声》作者丹尼尔·卡尼曼（Daniel Kahneman）去世，享年90岁。被称为“行为经济学之父”的卡尼曼，是美国普林斯顿大学心理学和公共事务教授，拥有以色列希伯来大学、加拿大不列颠哥伦比亚大学和美国加利福尼亚大学伯克利分校的教授头衔。被认为是继弗洛伊德之后，当代最伟大的心理学家。
卡尼曼和阿莫斯·特沃斯基（Amos Tversky）在上世纪70年代的研究中发现，人在不确定条件下的决策，似乎取决于结果与设想的差距，而不是结果本身。
也就是说，人们在决策时，心里是有个参考标准的，决策更多看的是与参考标准的差距有多大。举个例子，发工资涨了100块感觉没什么，但要是减100块，那肯定要问个清楚。
为了解释这些现象，卡尼曼和心理学天才特沃斯基在1979年提出了“前景理论”（Prospect Theory），与期望效用理论互补，用于描述实际行为。
显然，这一理论在今天的金融市场中，已经被广泛讨论。所有关于行为经济学的著作，都绕不开这个理论。卡尼曼的谷歌学术页面显示，他的作品被引用超过五十万次！
我们可以用具体的例子，来概括下前景理论的基本原理：
确定效应：在确定收益和“赌一把”之间，多数人会选择前者。所谓，二鸟在林，不如一鸟在手；
反射效应：在确定损失和“赌一把”之间，多数人会选择后者。毕竟后者还能挣扎一把；
损失规避：就算又捡了100块，也难以抵消你丢了100块的痛苦；
迷恋小概率：买彩票；
参照依赖：在“别人年入6万而你赚7万”和“别人年入9万而你赚8万”的选择中，多数人会选择前者。
简言之，人在面临获利时，不愿冒风险；而在面临损失时，又很愿意冒险，人们对损失比对获得更敏感。所以，在不同的风险预期条件下，人们的投资行为倾向也是可以预测的。
卡尼曼在“人类在不确定条件下如何做出判断和决策”这个论点上的研究贡献，还获得了2002年的诺贝尔经济学奖。让卡尼曼的思想对认知科学界影响更为深远的，还有两本他广为人知的著作。一本是他2011年出版的《思考，快与慢》（Thinking,Fast and Slow），被投资圈视若珍宝。
他在书中表示，大脑有快与慢两种作决定的方式：
（快思考）常用的无意识的“系统1”，依赖情感、记忆和经验迅速做出判断。
但是它固守“眼见即为事实”的原则，容易让人上当，任由损失厌恶和乐观偏见之类的错觉引导人类做出错误选择。比如确定两个物体孰远孰近、察觉对方语气中的不友善……
（慢思考）有意识的“系统2”，通过调动注意力来分析和解决问题，并做出决定。
它比较慢，不容易出错，但它很懒惰，经常走捷径。比如对比两款冰箱的效能、草拟一份重要合同……
卡尼曼曾遇到过某大型公司的首席投资官，仅仅因为在车展上被福特的某款车所吸引，就大量投资于福特汽车的股票。
作为决策与判断研究领域的先驱，卡尼曼在书中用丰富精确的语言讨论了自己和他人在判断和决策上的失误。《黑天鹅》作者纳西姆·尼古拉斯·塔勒布曾赞美《思考，快与慢》：
这是社会思想的一部里程碑式著作，堪与亚当·史密斯的《国富论》和西格蒙德·弗洛伊德的《梦的解析》相媲美。
酝酿了10年后，卡尼曼还出了一本书，这两年被频繁提及，即2021年出版的《噪声：人类判断的缺陷》。
多年来大家更倾向于偏差是导致人类判断出错的关键，但是卡尼曼指出：噪声，才是影响人类判断的黑洞。
一句话概括：人类判断的错误=偏差+噪声。
“噪声就像漏水的地下室，它之所以能被容忍，不是因为人们认为它是可接受的，而是因为它一直未被人们注意到。”卡尼曼在书中写道。噪声遍布投资、管理、法律、教育等各个领域，它是随机的，但却是致命的。
如果能充分识别到噪声，也许可以让我们避开未曾留意的投资陷阱。
如果《思考，快与慢》要击退的是人类判断过程中的敌人“偏差”，那么《噪声》要绝杀的就是其中的另一大隐形敌人——噪声。
被芒格喜欢到送伯克希尔股票的《影响力》作者罗伯特·西奥迪尼也说：
《噪声》的影响是震撼性的，因为它探究了人类判断的一种根本性且被严重低估的危险。

知乎上有个问题：
为什么学霸很少被霸凌？有一个回答直击人心：
在任何一所中学，如果你的成绩能稳定在全班前十或年级前三十，那整个年级的教学老师基本都会认识你。
对于霸凌者来说，这种关注度会使得他们的霸凌风险急剧上升。
而多数霸凌者都是又熊又怂的，自然不敢对你下手了。

学好数学的本质都是降维打击，这是结论，下面仔细分析这是什么意思。
先从最近接触的几个案例说明一下为什么这些孩子数学成绩差？
这些孩子大多初中数学成绩非常好，很多中考数学能考到接近满分的水平，也都考入了很不错的高中，甚至是这些高中的实验班或重点班，但到了高中后数学成绩开始快速下滑，有些学生甚至成为最差的那一批，数学成绩接近一无所有。
为什么？观察这些孩子历次考试试卷就能发现，这些孩子最容易的前四道题往往会错两道，接下来多选错的更多，填空题常常全错，解答题都写了，但只对了一道，甚至全错。另一个有趣的特点是这些试卷中最难的单选、最难的多选、最难的填空和压轴解答题都花费了大量时间，并写了不少，但基本上没有得分。总结起来就是这些孩子的基本功非常差，说到底就是基础知识掌握得支零破碎一知半解，基本方法几乎一无所知，但心气很高，动不动就想做压轴题。这些是智商不行吗？答案显然是否定的，只从中考成绩看，这些孩子就不是智商差，就我通过面对面观察，恰恰相反，这些孩子智商普遍不低，有些孩子甚至可以说智商相当高。
初中数学成绩好是因为初中数学内容少，老师总结得非常全面，一张张卷子刷下来，几乎所有的知识点都能重复到十遍以上，再加上中考数学越来越简单，自然成绩相当好。高中数学成绩差的主要原因是高中数学内容多，我统计过，高中数学定义和公式定理是初中数学的三倍以上，这就导致高中数学课程速度非常快，老师总结得就是非常全面细致也最多只能讲一两遍，越是讲得全面重复次数就越少。这些初中曾经非常优秀的孩子肯定会不自觉地用以前的经验来学高中数学，但这恰恰掉入了高中数学学的陷阱中——重复不够。
不要说笨蛋了，就是智商非常高的学生也需要相当程度的重复训练才能掌握一门技能。
大多数人要想掌握一门技能，必然需要重复很多次。
据我二十多年高中数学学规律的观察，一般人在重难点知识和方法上需要重复二十遍以上才能完全掌握。
这在高中实际学中是很难做到的，很多卷子也重复了，但由于重复的时间间隔太长，失去了应有的效果。
所谓的降维打击，用我个人的话来说就是能熟练做解答题的人来做简单的选择题。
当一个人在某个重点问题上重复了二十遍以后，实际考试的时候这道题只是一道选择题，而且难度比你训练的还简单一些，那自然是手到擒来马到功成了。
这就是降维打击的意思。
想象一下一个专业马拉松运动员参加普通人的马拉松比赛，想象一下NBA最好的球员来校篮球队比赛的场景。
接下来我们谈如何才能做到降维打击？
很多年前不断有人给我说数学最重要的能力是计算，还一直问我如何提高计算能力，我开始也是泛泛而谈，因为我也不太知道。经过多年对数学学规律的探索，我现在可以回答这个问题了。提高计算能力涉及到的正是如何提高数学考试成绩的地基。
我个人探索出来的结论是：做简单题，重复做简单题。原来一直以为是通过做难题来提高计算能力的，实际上根本不是，稍微思考一下就知道，学生在难题上思路都不会，怎么可能去计算，不计算如何提高计算能力。
任何能力都是重复练出来的。
难题思路都不会，自然不会计算了，就是老师讲了思路，也只是数量很少的题目，没办法大量重复训练，计算能力的提高只能停留在老师的想象中。
计算能力的提高需要大量重复训练，而重复训练需要的就是会做的题，有思路的题。
有人说已经会做的题目再做是浪费时间，请注意，我现在谈的是数学考试能力，不能用计算器的情况下，计算能力只能通过高度重复才能获得。
降维打击能力如何获得的关键就在于重复，高度重复，不是重复一两遍，而是重复二十遍以上。
立足于基础知识和基本方法，不断重复练，直到形成肌肉记忆，然后会厌倦，接下来再继续提高难度，所谓难度的提高，不外乎是几道简单题的组合或表面形式的变形而已。
这也正是很多学生高中数学考不好的根本原因，很多学生在初中是数学高分，带着一种天生的傲慢进入高中，看不起简单题，看不起基本方法，看不起基础知识，不愿意重复训练，却期盼着考高分。
其实有些重点高中的老师也是这样想的，说老实话，害哭了一大批中等生，要知道这些中等生在其他高中可能是尖子生。
这正是降维打击的逆向，只能天天被打击了。
降维打击总结起来就是平常不断训练基础知识和基本方法，重复到一定程度然后继续下一轮难度。
这样就形成了两个维度上的降维打击：
第一个是速度上的，别人只重复了一两遍，你却在各种场合重复了二十遍以上，想象一下吧。
我曾经在抖音上看街头采访，问路人喜欢渣男还是直男，大多数女孩回答是渣男。
渣男是怎么练成的？不就是千百次的重复练吗，只不过女孩看到的是结果而已。
这个例子我在道德上是不认同的，但学规律是一致的。
第二个是难度上的，由于难题也不过是几个简单题组合而成的或者变形而来，简单题重复熟练后，稍加训练自然能够识别出来难题如何转化为简单题，不断训练这种能力的人形成了一种强大的能力：可以把任何问题转化为自己的资源。
一个问题只要解决了，就会成为自己的朋友，其他陌生问题都可能转化为这个熟悉的问题。
这种能力依靠的不是死记硬背，而是一种强大的转化能力。
就像很多说话高手那样，你再怎么生气人都能温柔以对，并且可以转化成你喜欢的对话。
因此，大家看到的所谓数学高手，本质上都是降维打击的结果，过程没有看到而已。

华罗庚的统筹方法
读初中时，我们都学过华罗庚那篇名作统筹方法——
想泡壶茶喝。情况是：开水没有，开水壶要洗，茶壶茶杯要洗；火已升了，茶叶也有了。怎么办？
办法甲：洗好开水壶，灌上凉水，放在火上；在等待水开的时候，洗茶壶、洗茶杯、拿茶叶；等水开了，泡茶喝。
办法乙：先做好一些准备工作，洗开水壶，洗壶杯，拿茶叶；一切就绪，灌水烧水；坐待水开了，泡茶喝。
办法丙：洗净开水壶，灌上凉水，放在火上；坐待水开，开了之后急急忙忙找茶叶，洗壶杯，泡茶喝。如果要缩短工时、提高工作效率，主要抓的是烧开水这一环节，而不是拿茶叶这一环节。
同时，洗壶杯、拿茶叶总共不过4分钟，大可利用"等水开"的时间来做。统筹就是通盘统一筹划的意思是通过打乱、重组、优化等手段，改变原来的固有办事模式，优化办事效率的一种办事方法。
如果要做到统筹规划，那我们必须要具备系统思维。

系统思维，即根据对象的特征，从整体出发，着眼于系统的整体与部分、部分与部分、系统与环境的相互联系和相互作用关系，采用系统分析方法，以期实现系统目标。
最优化的系统思维，不仅有效地简化了人们对事物的认知，还有助于整体观念的建立。
常见的系统思维主要有以下四种
一、整体法。
在分析和处理问题的过程中，始终着眼于整体，把整体放在第一位，而不是让各个部分凌驾于整体之上。
二、结构法。
进行系统思维时，注意系统内部结构的合理性。系统由各部分组成，部分与部分之间组合，如果不合理的话，对系统有很大影响。
三、要素法。
每一个系统都由各种各样的因素构成，其中相对比较重要的因素都可以称为构成因素。如果想使整个系统正常运转并发挥最大作用或处于最佳状态，必须对各要素考察周全的和充分，这样才能使各要素的作用得到充分发挥。
四、功能法
为了使一个系统呈现出最佳态势，需要从全局出发来调整或是改变系统内部各部分的功能与作用。
在这一过程中，可能是使所有部分都朝着更好的方向改变，从而使系统状态最佳。
也可能是为了保证系统的全局利益，削弱系统某部分的功能思维的应用。在宋代的时候，有一次皇宫中发生火灾，烧毁了大量房屋。
大火过后要进行皇宫修复工程，当时有三个问题需要解决，分别是取土、外地材料的运送，被烧坏皇宫的瓦砾处理。
负责这项工程的是大臣丁卫，他下令在皇宫前的大街上挖沟取土，免去到很远的地方取土的麻烦，很快，路就被挖成一条大沟。
而后他又引河流决口，把河水引入壕沟。
于是各地运来的竹木都被编成了法子，连通船运来的各种材料都由这条水路运进皇宫。
修复后，他又命工匠将拆下来的碎砖瓦连同火烧过的灰都添进沟里，重新构成大路。
经过这一番谋划，不仅缩短了工程，还节省了可观的经费。
这就是系统思维的顶级运用！

全局观，是指从整体的角度来看待问题或事物，而不仅仅关注局部或个体的观点。
它强调将事物放置在更广阔的背景中，考虑其与其他元素之间的相互关系和影响。
具有全局观的人能够超越片面的观点，看到更全面、更综合的图景。
就是考虑问题的时候，由点到线，由线到面，从面到立体，不断的放大格局去思考，这是一种从微观拉伸到宏观，再从宏观聚焦到微观的过程。
比如：为了攻下对方的城池，激烈交战，对方在死守，这个时候必须有人勇于牺牲，以小我换大局，或是弃车保帅。
比如：发生火灾，逃命第一，就不要翻箱倒柜找东西了。这也是全局观。
拥有全局观的能力，可以帮助我们更好地理解复杂系统、发现隐藏的模式和趋势，以及预测可能的结果和影响。
它有助于我们做出更全面、更有效的决策，并更好地应对变化和挑战。
培养全局观的思维方式可以提升我们的分析能力、创新能力和领导能力。

全局观要求抓大放小，保障全局的利益。
《汉书·丙吉传》中讲到一个故事。
宰相丙吉出门遇到行人斗殴，却不闻不问驱车而过。
当有个农民赶的牛步履蹒跚、气喘吁吁走过时，却马上停车询问缘由，下属不解，问丙吉何以如此重畜轻人。
吉回答说:“民斗相杀伤，长安令、京兆尹职所当禁备逐捕，岁竟奏行赏罚而已。宰相不亲小事，非所当于道路问也。
方春未可大热，恐牛近行用暑故喘，此时气失节，恐有所伤害也。是以问之。
由“牛喘”而观“气节”之变，正是落叶知秋、见微知著看全局。
再举例一个现代的例子。
口罩时期，旅游行业是受影响最为严重的一个行业，很多景区借机对原有景区进行了一次大的提升，想以此通过提质来增效。
但是效果不是很理想，当然这里面有大环境，的影响，但是我想撇开大环境来说说景，区如何提质才能真正的增效!
按照全局观思维，首先，我们要看到全局的要素——景区收入=客流量*客单价；
而客流量=存量客流+增量客流；
即景区收入= (存量客流+增量客流)*客单价*复购率!
其次，我们要看到要素之间的关系，客单价高，客流量会减少；客单价低，客流量会增加。
最后，我们再看到要素关系背后的规律，景区提质了，原有的存量是否能保存，增量从哪里来？景区提质是否能支持提高客单价? 复购率如何保障?
通过如此拆解，问题就可以看的非常清楚了，什么问题优先解决，什么问题稍后解决，晚点解决。
这也是大局观。培养系统思维和全局观需要一定的练和培养。以下是一些方法和建议：
1. 多角度思考
尝试从不同的角度来看待问题，不仅仅局限于自己的观点。思考问题时，考虑各种因素和关系，不断扩大思维的边界。
2. 综合分析
在面对问题时，不要只看到问题的表面，而是要深入分析问题的根源和整体影响。考虑问题的各个方面，找出相互关联的因素。
3. 学系统科学
系统科学是研究复杂系统的学科，学相关的概念和方法可以帮助培养系统思维和全局观。了解系统思维工具，如系统图、因果回路图等，并应用它们来分析问题。
4. 跨学科学
拓宽知识领域，学不同学科的知识。跨学科学可以帮助我们看到问题的多个维度，从而培养全局观。
5. 合作与沟通
与他人合作并进行深入的讨论和交流，分享各自的观点和见解。通过与他人的互动，可以拓展思维的范围，获得不同的观点和洞察力。
6. 实践和反思
在实际问题中应用系统思维和全局观，并及时进行反思和总结。通过实践和经验积累，不断提升自己的思考能力和分析能力。
7. 持续学和更新知识：
保持对新知识的敏感性，不断学和更新自己的知识。
了解最新的研究成果和发展趋势，可以帮助我们更好地理解问题的复杂性。
通过以上方法的练和培养，我们可以逐渐发展出系统思维和全局观的能力。
这些思维方式将帮助我们更好地理解问题、解决问题，并做出更全面和有效的决策。为什么把系统思维和全局观放在一起介绍，是因为它们是互相补充的两种思考方法。
系统思维更加关注整体与部分、部分与部分的相互关系去解决问题，而全局观则注重整体的局势，以大局为重，必要时可以放弃部分。
顶尖人才，能够很好地将两种思维综合运用，从而更好地解决问题。
培养自觉跳出自我视角经验主义的思考方式，培养自己的“上帝视角”洞察事物，从全局出发，系统化解决问题，是我们一生的必修课。

在我们的心灵深处，爱和孤独其实是同一种情感，它们如影随形，不可分离。愈是在我们感觉孤独之时，我们便愈是怀有强烈的爱之渴望。也许可以说，一个人对孤独的体验与他对爱的体验是成正比的，他的孤独的深度大致决定了他的爱的容量。孤独和爱是互为根源的，孤独无非是爱寻求接受而不可得，而爱也无非是对他人之孤独的发现和抚慰。
人们说爱，总是提出种种条件，埋怨遇不到符合这些条件的值得爱的对象。也许有一天遇到了，但爱仍未出现。那一个城市非常美，我在那里旅游时曾心旷神怡，但离开后并没有梦魂牵绕。那一个女人非常美，我邂逅她时几乎一见钟情，但错过了并没有日思夜想。人们举着条件去找爱，但爱并不存在于各种条件的哪怕最完美的组合之中。
爱不是对象，爱是关系，是你在对象身上付出的时间和心血。你培育的园林没有皇家花园美，但你爱的是你的园林而不是皇家花园。你相濡以沫的女人没有女明星美，但你爱的是你的女人而不是女明星。也许你愿意用你的园林换皇家花园，用你的女人换女明星，但那时候支配你的不是爱，而是欲望。 
有一句谚语说：“因为爱而爱是神，因为被爱而爱是人。”说得对。人毕竟是人，不是神。所以，不论是谁，不论他（她）多么痴情或多么崇高，如果他的爱长期没有回报，始终不被爱，他的爱是坚持不下去的。
爱的价值在于它自身，而不在于它的结果。结果可能不幸，可能幸福，但永远不会最不幸和最幸福。在爱的过程中间，才会有“最”的体验和想象。
我乐于承认，在当今这个讲究实际的时代，爱是一种犯傻的能力。可不，犯傻也是一种能力，无此能力的人至多只犯一次傻，然后就学聪明了，从此看破了天下一切男人或女人的真相，不再受爱蒙蔽，而具备这种能力的人即使受挫仍不吸取教训，始终相信世上必有他所寻求的真爱。正是因为仍有这些肯犯傻能犯傻的男女存在，所以寻求真爱的努力始终是有希望的。
多么纯粹和热烈的爱，只要是人间的真实的爱，就必然具有人间性，沾染了人间的烟火味。不但亲子之爱，而且一切人间之爱，包括恋人的情爱，佳侣的恩爱，人间性都是必有的性质。如果罗密欧与朱丽叶真能喜结良缘，日久相伴，两人一定也会发生或大或小的摩擦。我们都生活在现象之中，都只能通过现象来体悟本质，没有人直接生活在爱的本质之中。如果有谁把自己的生活当作爱的本质展示给人们看，不用说，那肯定是在做秀，而且做得很不高明。

真正的爱情也许会让人付出撕心裂肺的代价，但一定也能使人得到刻骨铭心的收获。
给爱情划界时不妨宽容一些，以便为人生种种美好的遭遇保留怀念的权利。让我们承认，无论短暂的邂逅，还是长久的纠缠，无论相识恨晚的无奈，还是终成眷属的有情，无论倾注了巨大激情的冲突,还是伴随着细小争吵的和谐，这一切都是爱情。每个活生生的人的爱情经历不是一座静止的纪念碑，而是一道流动的江河。当我们回顾往事时，我们自己不必否认、更不该要求对方否认其中任何一段流程、一条支流或一朵浪花。