为何我们会意识不到自己的行为

最近一段时间体会了
“上头”

的感觉，意识不到控制不住自己的行为，发现这是我们投资和生活中常常会面临的问题，写一篇文章进行一个总结。

王阳明讲求“知行合一”，这一点也是无数人的追求，只是鲜有人能完美做到，通常是知行割裂，要么“知”不足，要么“行”不够。
“上头”是知行不合一的极端和典型表现，这种情况下，人们失去了对自己行为的意识（至少是某个或长或短的瞬间）。

赌博场合和诈骗案中“上头”的表现比较明显：下赌注越赌越大，被骗转账越转越多，渐渐失去了思考能力，将很多常识性的、甚至小儿科的东西抛掷脑后。

同样的，在股市中也很容易上头，尤其是交易导向的策略（所以在考虑这种策略时，尤其要注意“上头”风险），在股票市场的剧烈波动下，如果不经过长期的历练，很容易就被牵着鼻子走，越涨越买，越跌越没底（然后割肉）。抑或是无法控制对短期收益的欲望，比如做T。

一、自我意识变弱的原因
总结各类失去思考力的场景，从外界因素看，包括两个方面：

一是利益的诱饵。趋利避害是任何生物的本能，所以各类陷阱都需要以利作为诱饵，对于人也不例外，赌博和诈骗通常都以小利作为饵料。

二是对想象力的刺激。饵料的用处在于激发人们的某种想象力，包括获取更大利益的想象力、出现更大亏损的想象力等等，想象力是人的特殊能力，也会带来很大的弱点。而想象力很轻易地就会影响我们的情绪，就像我们小时候害怕黑夜，就在于看不见所带来的丰富想象空间。

三是群体心理压力。可以参见《乌合之众》，在群体中，人们无法正常进行思考，条件反射倾向于服从和跟随，与最大的声音保持一致（服从权威，失去自由意志）。

不过更重要的是自身的原因，内因是根，比如：
1）经验不足，我们的思考都建立在过去的经验基础上，缺乏相应的经验会造成反应不足或者反应迟钝；2）自信心不足或者过度自信，自信不足让我们无法在压力面前坚持自己的声音，拿不定主意，做决定前总是想知道其他人怎么看，而过度自信很容易头脑发热，也就是所谓的过犹不及（通常情况下，“过”比“不及”还是要好些的，“过度自信”带来的是大起大落，而不自信可能意味着长期平庸，当然，前提是真的自信，而不仅仅是表现得很自信）；3）渴望获得认同感，这样也容易让我们盲目服从，屈从于他人的观点。

另外，还有一些场外因素，包括睡眠问题、情感问题、家庭问题等等，会对我们的决策和行为造成影响，所以：做交易要保持好睡眠。

二、如何保持对行为的强意识，避免“上头”1）重视经验：过去的经历是一个宝贵的案例库，我们需要根据这些案例，理解自己什么时候会失去思考的能力，变成了一个随波逐流的被动行为者——知道自己会因为什么而愤怒、沮丧、贪婪、兴奋、失望、消沉、悔恨等等。也就是留心自己所经历的事情，忽视鸡毛蒜皮的小事，对重要的事情毫不含糊。

2）不能忽视理论建设：理论是自己或其他人总结出来的经验规律，是一种间接经验，有一定的理论储备有助于培养处事不惊的态度，但是，历史不会以同样方式再现，理论的适用能力和如何操作需要自己进行判断，理论告诉我们利空出尽是利好，而什么时候是利空出尽，这是一个实践问题。

3）充分的自信，别害怕犯错：成功的投资行为需要我们进行独立的决策，而独立要求我们在外界的各种声音面前保持自己的判断力，没有自信的人很难杜绝外部的影响，或者赌气固执己见，或者是完全成为他人的提线木偶。在做错了什么时候后，如果缺乏足够的自信，很容易陷入自暴自弃的漩涡中。

4）将困难当作是磨练：我们要深刻践行自己的认知，“须在事上磨”，反复地磨，而面临困难和瓶颈的时候，往往是磨练的好机会。一只基本面不错的股票，定期都会有行情，但是都需经历过“痛苦”的等待，等待的核心痛苦是，在长期（每个人都有不同的心理承受极限和耐心极限）的“不及预期”的表现后，我们会陷入自我怀疑，或者心中的投机想法蠢蠢欲动，成功的等待是一种福分，失败的等待成为一种新的磨难。

将困难当作磨练的好处在于，有助于我们保持积极的心态。

其实最危险的是：我们甚至意识不到自己的行为已经有些“上头”了，这一点也需要一定的经验和训练，吃一堑长一智（天赋高的人，可能很快就能做到）。