慢即是快

不必着急，也不必忧虑，一站有一站的风景，一岁有一岁的收获。只要坚守住初心，看到自身的优势和不足，脚踏实地地默默耕耘，那些独自走过的路、那些缓慢笨拙的成长，都会让你变得丰富而坚强。

真正的善良，是抱有一颗温柔心，让他人感到舒服，不张扬，但又恰好温暖。记住别人的好，温暖自己的心；能够善待他人，自会听到爱的回响。愿我们都心怀善意，成为那一束照亮别人的光。

阅读，最高的境界是“消化”，不是去消化自己所读到的内容，而是通过阅读，去消化那些已经发生在自己身上的人生内容。

在健康的世界里，“求和”代表着平衡。食物、运动、休息，每一样都不可或缺。缺了任何一项，“总和”就会打折扣。

好好睡觉的重要性：健身者的高强度运动，和体力劳动者迫于外界压力的高强度劳动，是有较大区别的:
后者被外界驱使，不能主动设计调整其运动科目和流程。不具有自主性就很难产生心流，容易抑郁。
而且后者在选择休息恢复的时间上会有很多限制，但高强度运动的一半以上的效果，来自运动之后的休息恢复。否则必然受伤，甚至积劳成疾。

牛市抄底不急，熊市逃顶要快。如果真的是大牛市，不急于一天几天的，放平心态

转：没想到，“网红书记”陈行甲不但是个清官，在教育子女方面也很通透，他做客董宇辉直播间，结束时说了这样一段话:
“希望你们一定、一定要观察，要觉察孩子的情绪，在成长过程中特别重要，我儿子外出求学的时候，我什么都不说，什么都不担心，我只交代了一件事，我说，儿子，你会遇到很多困难，前进的路上肯定有很多不顺。但是，无论你遇到什么麻烦一定要关注自己的情绪。
给自己情绪打一个分值，10分是最好的，一分是最差的，任何时候，当这个分值低于5分的时候，放下一切，要给爸妈打电话。”
有一次，陈行甲凌晨一点接到儿子的电话，向父母倾诉困扰。儿子明知道这个时间父母已经睡了，但是陈行甲并没有怪罪儿子，反而是喜悦。喜悦的是，儿子需要父母，重视父母，有问题愿意找父母寻求帮助，而不是选择独自默默承受。
正如董宇辉所说，亲人不就是互相麻烦吗？就怕你互不亏欠，这段缘分就结束了。
董宇辉短短一句话，不但总结了陈行甲想表达的意思，也让我这个观众，有种醍醐灌顶之感。
是啊，聪明的父母从不指责，而且是帮忙分析问题，从而解决问题。
尽管父母有父母的难处，子女有子女的无奈，但是，家永远是遮风避雨的地方，是心灵的港湾。不要嫌父母啰嗦，不要嫌子女麻烦。
有句话说的很好，家不是讲理的地方，是讲爱的地方。

有两个东西可以使人丧失理智，甚至忘记生命危险，一个是贪婪，一个是愤怒。超越这两个东西，就差不多是圣人了。

1、永远不要忘记成长里的阵痛
2、一个人的定力，决定他最终能走多远
3、影响人的工作，就是有价值的工作
4、谁无暴风劲雨时，守得云开见月明
5、在顺境中多做事在逆境中多读书
6、你不是刻意地美化人生，你只是提醒自己不要沉沦在逆境里
7、这是我的幸运，事实多次证明，运气永远会垂青那些时刻准备好的人，知识就是你的武器，书籍永远都是你的朋友。
8、如果你长期不看书的话，坦诚来说，对你的生活没有短期、直接的影响。但是你得相信，一秒就看清本质的人，和究其一辈子都看不清的人，是有差异的。

越难的路越要对自己有信心，要有加倍努力的态度跟永不放弃的精神才有可能最终走出来。