怎么样才能稳定收益？

来了也有五天了，今天是全职第四天，直接由盈转亏，回撤了到了-15个点，迷茫啊，真的好难，我平时在屋子里不爱开灯，整天拉上窗帘，感觉自己的未来和屋子里一样，漆黑一片。早上9点起来，洗漱刷牙，往嘴里塞两个面包喝一杯水，在15分前把昨天的复盘看一遍，然后一开盘，脑子一片空白，一边看盘一边记录，11点点个外卖，这边一份外卖20多，我胃口不是很大，吃一半的外卖会放到太阳底下，到晚上还是热的。。。可能这就是股市里挥金如土，生活里缝缝补补。

收盘以后我会出趟门，去健身，倒垃圾，拿快递什么的，回来洗完澡大概17点了，边看前辈的语录经验分享贴，边吃饭，然后复盘（我的复盘时间太长了，应该精简），11 12点刷抖音，睡不着，听前辈语录录音到凌晨1 2点。

唉，我觉得我把一切都给了股市，但是，就是没有收获，有时候我觉得这个市场真的好不公平，但是生活又何尝不是，我们总是被幸存者偏差影响，觉得自己也可以，我觉得稳定盈利还是有好的心态，有适合交易的心态，然后是模式，适合自己心态的模式，适合市场的模式，这些我都没有，方向在哪里？起点又在哪里？