我和小福

2022年9月7日 明星电力今日浮盈2.63%持仓浮赢4.23%
今日走势分析：受昨日美国加息预期开盘出现了低开-1.05%,其次昨日最强文山电力没有一字板开盘且出现了高开下砸的走势，9：37分我在思考要不要走，然后觉得这个紧急的情况不能随便下决定，除非尾盘是负的并且走势向下才考虑离场，期间13：24分拉高至9.71我也在想应该离场了，连续四天都是上涨的应该离场了，不应该这么贪贪婪。可是我告诉自己并不是我贪婪，而是走势还没坏我要跟着，尾盘走势坏了我便离场，同时也看了看板块内的其他个股均出现不错的走势。13：20分的时候上海电力因为日本福岛光伏发电项目投产出现了补涨情况，其次华电国际也因为基金重仓原因导致涨停。并且今天大盘并未因为加息预期而出现大跌的情况，所以果断拿着。感觉每一天都像个生死劫一样，周四日常暴跌日。本来预测今天应该是跌的，结果它却让我觉得意外，期间做了N个决定都让我否决掉了，因为无法平静做决定的时候便不决定，等平静了再去做这个决定。盘后一般情况下是比较平静的，但有时候会出现自己的遐想，这个一点也不好，遐想只会让自己丧失理性。现在开始选一支票需要看他是向上走还是向下走，然后看板块效应，什么利好利空消息只是浮云。有利好消息主力不信一顿砸你还会信吗，当出现利空消息的时候你觉得是利空，主力却觉得是利好，筹码一顿买。股市的确让人琢磨不透。
明日周四操作计划一：
明日涨停便离场，趋势向上继续持仓，当趋势改变时再离场。
计划二：
亿利达、圣阳股份、深纺织A、环球印务、水发燃气、南京港（以上根据板块强弱进行排名亿利达因昨日尾盘工业母机新闻今日出现一波涨停，其次是圣阳股份因为电力板块出现猛涨效应，而且收盘后有储能利好，深纺织A板块良好且员工持股计划减持提前终止），环球印务老情况趋势未变目前属于震荡行情，，水发燃气有储能，其次又有天然气属于在风口上的板块，目前趋势虽然向下不排除明日因储能实现上涨。南京港（虽然板块效应不行，但是它有个独特情况就是船舶岸电供应设施，比较多多少少也是吃螃蟹的人）不过明天还是要看趋势，每个股票都有自己的利好利空情形，就看市场怎么去选了。买入计划KDJ15分钟入场，且个股趋势和板块趋势向上。明日周四尽量尾盘收盘再进场，除非个股出现猛砸情况需要支援再进场。

2022年9月5日 明星电力今日浮盈4.63%持仓浮亏1.6% 
今日走势分析：受昨日降准和电力利好板块效应出现文山电力出现开盘一字涨停且成交量是昨日三倍。然后电力股出现高开，之后虽然下砸至9.15未到昨日开盘价，出现跳空高开且未补缺口的形式，然后11：30分涨至3.41%达到15分钟分时离场条件，我一看盈利了，的确是可以离场的时候，我不是贪心而是它能够走多远，目前上涨趋势猛烈，可能明天低开也可能明天不行了，最近明白了一件事，抄底没有什么用，而是需要判断趋势，上涨趋势纯在的话便在里面，要是趋势不见了便可以考虑离场，盈亏什么的一点都不重要，重要的是学会市场的趋势，当趋势趋于一致时才是离场的好时机。之后14：44分上涨至最高点5%，然后出现下砸至4.63%，收盘价9.5目前站稳5日线、10日线之上，虽然KDJ金叉未形成，但是RIS策略还在上涨，总体来说RIS指标比较少出现欺骗。最近几天重新定义了进场出场的规则，毕竟很多时候指标出现骗人的情况比较多。上涨的时候需要看行业内是否有涨停，是否有出现开盘一字板、上涨的情况，假如有的话说明该板块今天的走势应该可以参与要是基本上都保持在开盘价附近的话基本上该股大面的机率较大要参与的话也尽量尾盘或者2：35分左右参加，而且要保证这个底的参与不改变该股的走势，要是走势没有的话不值得入场。这种方法我试过好几次，即使最差也不会亏太多，反而做对一次可能就会迎来更大的收益，不是因为贪婪而是顺势而为。天时地利人和。也许明天趋势改变了我会离场出局，可能会亏损，拿着这支票一个星期不是为了盈利，而是当时不懂看趋势随便进场的，只是选鼓里随便选的，现在开始明白了一些皮毛让我跟着这点皮毛逐步去摸索出一整套完整的体系来。明天的情况不容乐观，因为按道理容易出现补跌周二的情况，其次明星电力叶贝斯明日7号下跌概率非常大，达到65%是这个月第三大下跌的情况。
  以前虽然也用贝叶斯定律去计算，这个并不是百分百准确，好的70%正确率，差的40%左右正确，也只是一个参考。当然也有可能出现别人老婆跟人跑了反手给你一个核按钮的。
明日周三操作计划一：
趋势向上遍不操作，当趋势改变时再离场。
计划二：
深纺织A、渤海股份、山高环能、环球印务。这四支票还是选股系统给的，但是今天看他们趋势也是向上其中最猛的数环球印务，其一出现非公开发现股票延长，正常情况下不会用这一招，除非有重组的情况（非公开发行股票三年内不得重组）西凤酒只是传言借壳上市，但是借谁的壳不得而知，这便是炒的预期。股价目前13.95.看看明天趋势是否还在，要是在KDJ15分钟分时下还在的话又刚好执行了计划一明日便是我入场的时机，虽然时顶，无所畏惧。

2022年9月5日 明星电力今日浮盈0.67%持仓浮亏-3%  今日走势分析，由于KDJ指标线一直处于上升阶段所以暂不操作，今天拉高1%没有操作，今天电力和燃气属实走相还可以，总体来说不敢过多操作，今天四川地震主力没有拉高跑，看看明天是否会好一些，目前两连红。目前已经开始放量了，各种指标均上冲，我玩了这么久的同花顺发现了一个规律，抄底多半很难起来，追高反而才是安全的。这点需要我去验证，现在在验证明星这支票。看看追高好不好使。虽然感觉是末期但是也是拉升期间，最近考虑增加当天的分时操作但是呢KDJ指标却开始动了，很纠结，所以我的操作留在盘后去做决定。趋势未变不应该去操作，假如趋势变了我再去操作。9月1日选择的是水发燃气，可是当天我被明星电力砸了4个多点，当时不懂得看趋势只知道死死的拿着，没有头脑，水发燃气9月1日的时候趋势已经改变向上走了。我今天发现我炒股炒了几年却什么都还不懂，什么都还需要学，单单趋势这一条就够我学的。一切都是趋势。所谓的天时地利人和才是个股需要考虑的选股方向。
  明日周二操作计划一：
明星电力15分钟分时KDJ指标离场
计划二：
深纺织A、渤海股份、山高环能、环球印务。
进场策略低开高走不改变趋势入场，下跌不进场，形成向上趋势再进场，不怕追高，就怕没有趋势。（当然有板块效应也可以提早进场）

2022年9月2日 明星电力今日浮亏2.04%持仓浮亏-3.33%
今日走势分析高开0.11然后拉升至9.11时我看了一下KDJ指标未动，没有量只有RSI达到85，没有操作我的主要操作根据KDJ15分钟来操作的，毕竟1分钟、5分钟欺骗性较大，15分钟较为稳定。之后9块钱左右震荡期间在11：09分的时候拉至今日最高点9.14.然后持续向下震荡，今天寻思着是否要调整一下策略毕竟15分时的RSI做T也还不错。今日由于内蒙取消优惠电价导致电力出现一次反弹，这周末要是没有扩散效应基本上能确定两天后必回调了。但是我只做15分钟分时那块，即使是亏本也是我离场的方式之一。
昨天晚上选了好多票子，属于是在高位的指标低票，昨日选的2支票明显还是向下趋势，周一可能很难起来。我开始质疑我的操作、我的持仓、我的眼光、我的一切，都需要开始优化它。
下周一操作计划一：
明星电力15分钟分时KDJ指标离场。
计划二：
甘咨询、设计总院、北方铜业、厦门信达、畅联股份、江苏索普、山东玻纤、主做山东玻纤、江苏索普、北方铜业、厦门信达、畅联股份
今日总结:
很好的按自己的操作进行执行，看清盈利，按照自己的操作进行执行。

2022年9月1日 明星电力今日浮亏-0.56%持仓浮亏-5.33% 
 今日走势分析高开0.54%然后5分钟下砸至最低点8.84，11：06分时拉至最高位8.97然后一路下砸至收盘8.84。其中有有6次冲高，但是动力匮乏。今日未达到规定指标所以没操作，昨天指定好的策略所以必须执行，可是到了止损线，我就在思考，上次的止损线之后主力便拼命拉升，是不是主力操作-5%的止损线也是他的策略之一，当时的情况和今天有些许类似，昨天拼命砸今天却在拉，现在只能说减缓跌势，而且九转目前已达到了一个周期，股票为啥会亏，因为股价降下来了导致手里的股票贬值。赚钱也是因为股价。时间会是股价的一个消化.今日崛起的板块早上是有几个，收盘就都跑到最后面去了，炒股要看天时地利人和，天时不对无法盈利，地利不好无法盈利，人和不中也无法盈利。目前选中的票基本上都是只有人和未有天时地利。当实业赚不到钱，股市也赚不到钱的时候钱会去哪里。
  发现自己对个股的分析很不认真，股价明明走的是跌势却也还进场，这个错误一直在犯。自己一直没认清楚这个问题。今后必须牢记不做下跌趋势的票，只做上涨趋势的。
明日操作计划一：
明星电力15分钟分时KDJ指标离场。
计划二：
泉阳泉（KDJ指标向上走）、渤海股份（KDJ指标向下洛）、百利电气（KDJ指标向上走）
主做泉阳泉，渤海股份、百利电气可能出现小反弹但正常情况下会出现持续下跌的情况。不去瞎想什么。

关于热点题材的选择寻找了一周还是无法找到确定的答案：
明日热点题材选择电力。新能源发电、汽车零部件、饮料、高速公路。燃气。主定高速公路、软饮料。

转载：怎样提高执行力？提升执行力的6个方法，让你拥有超强的行动力唐歌日思录
2021-11-10 09:28关注
道理全都懂，就是不想动。
唐歌之前也有过无数次“只空想不行动”的经历。通过下面的方法，让我真正从思想上的巨人，行动上的矮子，成为了一个具有超强行动力的人。
一、简单原则，轻松开局，减少阻力
很多时候，我们迟迟不行动的原因就在于：行动的阻力太大，或者说难度过高，需要耗费的时间和精力太多了。
1. 从最容易的地方开始
做事之前，要学会降低行动的阻力，减少抗拒心理，让自己能够轻松地开始。把一项复杂的任务拆分成一些毫不费力就完成的行动单元。
即使你有再远大的梦想，也请尽量先从一个最简单，自己最容易完成的动作开始迈出一步，最好是心理上有一种易如反掌，顺手就能完成的感觉。
营造良好的氛围，轻松地开局。就好比玩游戏，当你在新手村，能力，意志力还不够强的时候，一上来就不要给自己一个充满雄心壮志，难度太高的任务， 非常容易劝退。
2. 1分钟法则，快速动起来
很多时候，从“想”到“做”的这个过程之中，最难熬的就是开始的那一会儿。实际上，一旦你动起来了，后面的很多工作反而就是水到渠成的了。
打算开始做了，就不要多想，先行动起来，你就超越了大多数的人。因为有时候，越想，你可能就越不想行动。你去做了，就值得肯定，即使失败了，你也迈出了非常重要的第一步。
你可以尝试着对自己说：先做1分钟，如果1分钟时间到了，真的不想再做可以马上停止。1分钟时间很短，你不会有太多的想法，顺手就可以开始行动起来了。
在做的过程中，慢慢你就惯了这种感觉，接着1分钟时间到了，你可以再对自己说，“好简单啊，看起来毫不费力，再来3分钟吧！"。
甚至于有的时候，你可能都忘记了时间，一直都沉浸在了做的过程之中。
二、降低自身期望值，避免拖延症
开始的时候，除了行动上要足够简单，心态上，我们也要做好自我“辅导”。
1. 放轻松，降低期望值
降低期望值，不要有太大的压力，让自己变得更加焦虑。
有些人的问题就在于，给自己树立了一个太大的目标，内心充满雄心壮志，给自己带来了非常大的压迫感，反而就会产生迟迟不敢开始的现象。
太强的得失心，有的时候反而容易自我否定，最后导致不行动。因此，放轻松点，先给自己来一个容易完成的小目标。
刚开始一定要对自己宽容一点，很多人的问题在于用力过猛，就想一下子一劳永逸，做出非常大的蜕变，实际上是不现实的。
2. 先做做看再说，看重过程，看轻结果
另一方面，完美主义和拖延症，也是导致我们很多人迟迟无法行动的原因之一。
千万不要总是想着等到所有的条件都满足了再开始，其实，那一刻可能一直都不会到来。
大部分时候，我们都需要从不完美开始，时间不等人，有的时候犹犹豫豫，不敢下手，一个宝贵的机会可能就与你失之交臂了。
你可以尝试抱着一种 “我先做做看” 的心态，先不要管实际结果的好坏，重要的是做了就值得肯定，哪怕是错了，你也比别人多积累了很多经验。
三、制定计划，分解目标，渐进法则
1. 拆分工作，建立行动步骤清单
有的时候，我们不行动的一个原因就在于：目标太遥远，或者没有具体清晰的执行方案，大脑不知道怎么做，就无法行动起来，导致持续地拖延。
因此，关键在于提前思考，制定可行的方案，规划好你的行动路径。学会拆解，把一个大的任务，分解成没有抗拒心理，容易马上开始的小任务。
对于一些自己不熟悉的东西，可以先找一找标杆，看看别人是怎么做的，或者多请教一些领域内的高手。
然后，制定行动步骤清单，清空大脑，完成一项，划掉一项，避免大脑只空想不行动。
2. 渐进法则，阶段式无痛提升法
不要指望自己一下子就能够有很大的改变，改变是一个缓慢，且持续的过程。
过高的目标，只会让自己更加焦虑，执行的过程很累，就容易半途而废，导致自暴自弃，放弃行动。
想跑3000米，就先从跑100米开始，每天改变一点点，不要期望自己一下子发生蜕变。
把你要完成的工作，达成的目标，拆分阶段，根据自身的等级选择相应的段位。等到你适应了某个等级，把握住了自己的节奏，就可以开始慢慢地增加难度。
初级阶段，要容易上手，从简单的开始。
中级阶段，根据自身的情况适当增加一点点的难度。
高级阶段，继续增加难度，但要符合自己的承受能力。
同时，目标要合理，清晰具体，容易执行起来，根据自身的水平循序渐进。
不急功近利，如果你总是逼迫自己，只会让自己的内心更加地厌恶这件事情。
降低行动的门槛，让自己动起来，改变散漫的心态，慢慢养成惯。每一次的行动步骤要足够小，但是每次可以超额完成，让自己有掌控感和成就感。
四、正向激励，及时反馈，动力系统
清晰的目标，可视化的愿景有助于你提升行动力。
每天早上起来，你可以看一看自己的梦想板，晚上入睡前也可以回顾一下自己的目标，持续地给自己打点鸡血，加点油。
另外一个核心点是，找到自己做这项行动的意义，调动情绪，触动自己的感受。从行动中发现快乐，从中找到能够激发你斗志的东西。
放大快乐和痛苦。追求快乐，逃避痛苦是人类的本能，你可以把这项行动会给你带来的好处和坏处都写下来。
比如，列出如果不马上行动就会造成的损失，写下马上行动就可以获得的好处，反复提醒自己，经常回顾。
一项行动的反馈周期太长，就很难坚持下来。长期目标要和短期目标结合起来。把长期目标拆分成短期目标，能够让我们获得持续反馈，更好地坚持去做一些事情。
另外，你可以给自己设定一个奖励系统，前期只要做了就能够获得奖励。
完成一项行动之后，可以做自己喜欢的事情。比如，享受一下美食，刷一会儿短视频，玩一盘游戏，看一会儿电影等等。当然这一块需要你根据自身的情况来做调整。
你还可以列一份奖励清单，做到什么程度有什么奖励。注意平衡好短期奖励和长期奖励。
五、培养愉悦感，提升个人的成就感
增加行动过程中的愉悦感。你可以把某项行动和自己喜欢的事情安排在一起，在行动的过程中找到一些让你感到愉快的事情，并且放大这种感觉。
另一方面是成就感，就是说，你能够看到自己的进步，获得的成长，越来越好的未来。比如，看到自己从刚开始只能跑50米，到现在升级到能跑5000米，超越了身边96%的朋友……
可以建立一个签到系统，每天完成任务签到就有精神奖励，就像上幼儿班时的小红花一样，贴上一些自己喜欢的标签。
在行动的过程中，你看到自己一天天的打卡记录，密密麻麻的签到，会感觉自己过去的每一天都很棒，你的内心会很有充实感，成就感，这样就更有助于你长期地坚持下来。
你还可以设定一个项目进度条系统，就和经验值一样，把每天的任务量换算成百分比，做成进度条。
这样，你就可以直观地看到自己的进步，了解当下的进度，明白自己走到了哪一步。
那么，执行的过程中，你的这种愉悦感，成就感就会在一次又一次的行动中不断被强化，让你能够更好地坚持下来。
六、游戏化系统，积分制，抽奖系统
游戏带来的乐趣让我们很多人无法抗拒，甚至有时候，会让一些人不知疲倦地沉迷。
其实，游戏里面有很多值得我们借鉴的机制，上面的说的可视化进度条也算是，篇幅有限，下面再分享2个技巧：积分系统，抽奖系统。
1. 抽奖系统
行动的过程中，我们需要和玩游戏一样，缩短反馈的时间，最好是做的过程中就能够有及时的正向反馈。
可以设立一个抽奖系统，每达到一定的条件就可以抽奖。
比如，每天完成签到就可以抽奖，每周任务完成就可以抽奖，坚持一百天就有成就奖励等等。
你可以找几张纸条，写上你想要的东西或者喜欢做的事情，作为后续抽奖的奖品。就像开宝箱摸彩票一样，不确定性能够让人兴奋和着迷。
2. 积分系统
每完成一项任务可以获得一定的积分，积分可以兑换奖励。
奖励可以是你想要得到的，或者一直很想做的某件事情。
比如，10个行动积分可以兑换看5分钟的短视频，30个行动积分可以兑换玩一盘游戏，50个行动积分可以兑换一直想买的新款耳机……
这样既完成了想要完成的行动，也让自己感到整个过程很有趣，更加有助于提升我们自身的行动力。
学心得：执行力需要的是执行任何担忧困扰不需要去理会，结果不好不是执行不好而是计划需要修正。

2022年8月31日 M股今日浮亏-4%持仓浮亏-4.87% 
持有明星第三天 早上拉了没想跑，股价一路下跌猛跌，没有操作，通常只有达到十五分钟分时才去操作，因为进的时候是15分钟分时，即使需要多等几天再出现15分时指标再离场，而且也还没触发离场信号，只要一旦触发他是自动卖的，根本不着急。虽然跌了但是一切是按照我的操作去执行的，不担心亏损，毕竟15分时欺骗性较低，且达到15分时的时候也不会亏太多。涨跌随意，我的预期还在，止损还在遍拿着，上个月亏损15个点.期间宁波6个点、浩物3个点、孚日3个点、还有这个明星目前亏了5个点虽然未离场也算这个月亏损，宁波8月11日离场后8月22日开起猛烈拉升，我的眼光没有错只是过于提前了。新赛股份8月10日离场后8月22日也出现猛烈拉升，浩物股份8月12日离场后出现了了九转下跌趋势跌了十几个点，但是8月29日出现拉升，8月31日出现涨停虽然破板了，孚日股份8月29日离场当天出现7振幅的拉升到4个点。但是8月31日出现新低。
明日计划一：15分钟分时图卖出离场，-5%离场
计划二：山西路桥、中远海科、浙江新能、泉阳泉、风神股份、新天绿能、水发燃气
总结这个月的操作未能按规定离场操作执行力不足，KDJ15分钟分时达成时未离场，导致强制-5%离场两次。已经好久没有亏损过这么多了。
一、执行力不足
二、心态不足
三、贪念过多
四、市场题材节奏捕捉不足
反思整改如下
一、练执行力
二、市场题材寻找节奏练

总结:十日前达到十五分钟分时指标未离场导致亏损，十五日前达到离场条件未离场。五日前达到十五分时未离场。原本预计收入可达十个点因为贪心导致亏损达到10个点，八月末亏损十个点。需做到知行合一，切勿增加自己的任何想法。

2022年8月26日 M股今日浮亏-2.81%持仓浮亏-0.87% 
持有第二天 ，今日M股跳空高开9.59较昨日价高开2分钱，可是不到2分钟便随同板块一起下砸，我没有操作，未到15分钟分时图不操作。接受计划中的亏损。这一个月未有盈利错在哪里，方向不对。哪里不对没有盈利，须调整一下状态，总结一下。
明日
计划一：M股KDJ15分钟分时图离场或-5%离场自动
计划二：中材节能、新农开发、天润乳业、敦煌种业