折枝花满衣

练功2年体会

 1，每天惯早起早睡

2，练功初期胃口变好

3，浑身有劲，力气变大，关节灵活，做事麻利，利索

4，精神状态变好，每天非常有信心

5, 很少生病。

很多好处只有自己练才有体会，只可意会 不可言传

刘海蟾祖师曰  勤而不遇,必遇至人;遇而不勤,终为下鬼

同学有时间可以试试 金刚功每天早上饭前15～20分钟就可以

小哥说的张志顺道长的功法，你练了有何效果了？

先食疗 后用药 

七宝美髯丸不香么

收盘啦 

继续分享美食

5，黄帝内经节选

…五八,肾气衰,发堕齿槁。六八,阳气衰竭于上,面焦,发鬓颁白。…

一任海风吹面黑，白发不征婚 

现在年轻人白头的好多 有越来越年轻的趋势

推荐一款 杂粮豆浆 连续吃一礼拜 头发发质有明显改善，乌黑，变深。

黑豆 30粒 茯苓10克 黑芝麻10克 桑葚干20～30粒 每天每人的量 

另马上到秋季啦 四川蒲江猕猴桃和浙江衢州的猕猴桃要上市啦 可以适量入手

9～10月 浙江临安 天目山小核桃上市 这是乌须发健脑上品 

某宝有卖 无糖无盐的小核桃仁，提高口感可以和几粒葡萄干一起吃

可以一直吃到过年

平时也可以吃～核桃～松子～海带～胡萝卜………都是养发的

洗发产品最好用山茶籽榨油后的茶枯，和山茶油，配合使用。

多管齐下 一定有乌黑健康秀发

这人属于气宗吗？

危险危险危险危险危险
好久不见
当你看到我出现
再次回到你耳边
再次陪伴你入眠
希望没变
不可能一成不变
但是事情会如愿
兄弟回到我身边

今天日子不错！祝编二爷海哥小获演员们，楼里各位节日快乐了！

今天是个好日子