如何一边上班一边打板

最近工作事情比较多，看盘时总不能专注，导致操作总是失误：1.看好的票没有第一时间介入，当看到封牢后排队已经买不进去了。2.排队的票有时候炸板又没有第一时间撤单。已经好几次这样的失误了！
真的想请教一下大神们没有职业前是怎么做到时时盯盘的呢？难不成换个工作？但现在的工作对我来说又不能没有，毕竟还没有稳定盈利，也没有足够的资产足以支撑全职炒股。