大概是毕业后一个人住,撸管撸多了,这几年老是感觉腰不舒服,使不上劲,有时候甚至会疼,断断续续,时好时坏(其实是肾的部位,腰在下面的2-3节脊椎处,而我疼的位置在下面3-5的脊椎处)最开始以为是腰肌劳损,或是扭着了,因为时好时坏,然后发现经常复发(期间撸管不自觉),就以为是骨头的问题,去医院看骨头没有问题,很苦恼,都没问题,哪能是什么问题?自己从来没有想过可能是肾虚…年纪轻轻,怎么可能肾虚,内心一直是否定的。
后来实在没有办法,某抖搜索了一下肾虚的症状,妈呀,一模一样,完全符合!当即去药店咨询医师买了药,当时一服用下去。立马就见效了,还是中药!!!立马感觉腰部的疼痛感消失了,一股暖流涌了上来,太特么神奇了,同时也证实我的的确确是肾虚…
然后开年到现在一直服用,估计得有2个月就吧,今天去打了场篮球,发现自己的身体恢复的和当初差不多了

[流泪自从肾虚开始。好像失去了某种精气,身体的恢复能力很差很差,打一场球,全身要疼好几天,特别是腰部,这次感觉年轻的哪个我又回来了



兄弟们,病了就找医生,肾虚是病,只有先治好了再保养才有用,我估计很多兄弟都有这方面的问题,写出来分享一下。
药是六味和右归丸,中药长久吃对肝脏副作用大,所以打算停一个月看身体恢复情况再说,症状某抖去搜索,注意保养,少纵欲。
我还发现我之前经常失眠其实有一部分原因是肾虚的原因,阴阳两虚…

至于想提高那方面能力的兄,多运动,少纵欲,多保养,清水老师看过吧,深蹲是最好的选着,其他的就只剩天赋了。
我突然想起我朋友讲过的一个笑话,有得搞我也不搞多的,就是保养,一个牛字了得。
备注:纵欲是想都不要想,除了身体上的克制,还有思想上的控制。