求教老师

真心求教各位老师
我每天用同花顺 复盘的时候，惯在行业指数里面看哪些行业涨停的股票多，市场最高板又是哪个行业的。
久而久之发现一个问题，2板以下的轮动太快，虽然是同一个行业今天他涨停，明天又换另外一个涨停，很随机。我不知道盘中应该去关注什么，复盘又不知道干嘛，市场于我像大海里的雾一样，恳请老师们解答一下，如何看盘复盘。不胜感激！！！