随心贴

半山：人什么时候开始喜欢上自己的日常生活了，才算是真正生出了人生智慧。

一个人废掉的标志：长期接受碎片化信息

一个人最大的安全感，是拥有这4样配置：①健康的身体：更有精力和能力去争取想要的前程似锦；②脑中的书籍：把生活中寂寞无聊的时刻，换成一种享受；③身上的能力：拥有扎实的能力，更多的机会才会接踵而至；④温馨的家庭：流淌在家里的温馨与笑语，是无可替代的安全感来源。

尽情玩耍，尽情学，尽情长大。在需要的时候释放善意，在必要的时候展现强硬。找到热爱的事，找到值得爱的人，然后为了他们全力以赴。——弗雷德里克·巴克曼

转：今天做心理咨询师的朋友跟我说，很多人的烦恼都来源于忘记了自己其实很幸运。
他说大部分来找他倾诉的人都把聚焦放在生活里的问题上，像显微镜一样盯着，把问题无限放大了。
但是在谈话中，他发现有的人有让人羡慕的工作，有人有让人羡慕的履历，有人有让人羡慕的伴侣，有人有聪明漂亮的儿女，有人有不错的积蓄，有人有自己的房子……大部分人都有不错的某一方面，但却很少意识到。
我朋友经常在咨询中表达对他们的羡慕：
“我好羡慕你有这样的工作”
“你的孩子好聪明可爱，我真的很羡慕”
“有这样的伴侣真的是上辈子修来的福气”
“我一直想住在你住的那个小区”
大部分人听完之后心情都会立即好转，效果立竿见影，但是他其实没做什么。
他说一件非常有积极意义的事是：日常，尤其是心情低谷的时候，回忆一下自己是个幸运的人，遇到的那些幸运的事，非常有积极作用，能培养正面思维，提升自我肯定，增加自己和麻烦周旋的力量。

家国情怀，坚韧不拔的毅力，创新精神

世界上有两种人最值得珍惜，一种是聪明而厚道的人，另外一种是高贵而平和的人。

病是怎样得来的
焦虑症是“太要强”要出来的
抑郁症是“钻牛角尖”粘出来
失眠是“爱操心”操出来的
胃不好是“怨”出来的
肝不好是“怒”出来的
肾不好是“怕”出来的，
结节和乳腺病是*气*出来的
今天得的病不是昨天刚得的，
而是日积月累慢慢形成的
想想看这个世界上真正属于我们的
只有自己的身体
所以过去的事儿让我们“既往不咎”
将来的事就让他“顺其自然”

如果你心眼好，又有德行，那你一定有福报。
如果有福报，却发不了财，请不要疑惑，是你的福报转化了健康的身体、平安的日子、温暖的家庭和有良德的子孙。
福报不一定让你很有钱，但一定会让你成为最圆满的自己。

穷人看不到历史、看不到政治、看不到科学、看不到逻辑、看不到人性。只能看到情绪、感情和自己想要什么。
——村西边老王