随心贴

十一点前睡觉
可以长命百岁
长寿歌
自然入睡者长寿
腹中食少者长寿
少言少话者长寿
心中事少者长寿
凡腰带短者长寿
知足常乐者长寿
心胸宽广者长寿
顺其自然者长寿
饶人百忍者长寿
老来微瘦者长寿
早睡早起者长寿
糊里糊涂者长寿
浪漫乐观者长寿

时代的力量与认知觉醒
农业时代，男人就是力量，牲口就是财富。
工业时代，知识就是力量，把知识转变为技术就是财富。
后工业时代，资讯就是力量，整合资讯就是财富。
信息时代，信息就是力量，变现信息就是财富。
当今时代，认知才是力量，兑现认知力才是财富。
未来时代，境界才是力量，觉悟与践行境界才是财富。

1、不要嫉妒，不要怨恨
2、不要铺张浪费
3、永远保持乐观
4、和靠谱的人交朋友

强者的时间布局
一个人98％的时间精力，都要用来闲置，用来修生养息，放松。真正的击杀，就是一瞬间的事情，用2％的时间精力，完成即可。
做一件事之前，要大量的布局，谋势。一个人，在长达几年的时间，从外界看他，什么都没干，每天就是吃吃喝喝睡觉，其实他内心在时刻观察着外界的一切，所有的一切，都在他的计划之中，在别人还没有反应过来的时候，他觉得时机到了，只花几周，就把一些事情办好。迅雷不及掩耳。
等办完事，推动局势更新变化后，他又恢复了那种，无所事事，吃吃喝喝的状态，只当这一切，都没有发生。

罗翔老师-神级能 量金句：“不要相信压力能够转化为动力，你的压力只会转化为病历，会让你身心疲惫，会让你失去自信和方向，会让你陷入焦虑和抑郁。
人真正的动力，源自于内心深处对于快乐和兴趣的追求。”
生活中，我们都会面临各种各样的压力，无论是来自工作、学业、家庭还是社会。有时候，这些压力可能会迫使我们更加努力地工作，以克服困难。
但如果压力长时间得不到缓、解，它可能会导致身体和心理的健康问题。
压力只会让我本能地想要逃避，躲起来回到自己的舒适圈。所以，将压力视为动力并不总是明智的选择。

♦一日之计在于晨♦
各位群友早上好，我不能保证大家都能健康无忧，但早睡早起一直是我倡导的健康方向！
就如同：
我不能保证让家人富贵荣华，但让家人每天都开心是我的努力方向，
我不能保证自己成为运动健将，但争取让自己每天健身是基本目标。
今天，阳光，空气，水，食物，运动，笑，关爱，一样都不能少！

转：人生的三次觉醒，
见自己：
知有罪 ，学自省自正。
见天地：
知敬畏，学谦卑顺服。
见众生：
知宽容，学感恩珍惜。

转：“人际交往的最核心秘密在于，
不要惧怕任何人际关系的断裂。
很多你认为重要的关系，
其实并不如你想象的那么关键。
任何需要你委曲求全去维护的关系，
都是错误的。
面对关系的破裂，
不要去追寻，
不要去追问，
而是要学会接受它的发生，
因为这样反而会让你在生活中过得更好。”

转：读到：怎样看出一个男人以后会不会出头
1、静
他能静下来，很多人你看他每天乱糟糟地忙，瞎忙半天都没有结果，这些人基本没有思考过自己为什么忙。真正有本事的人，他外表是静态的，其实大脑里是在打仗，他会把所有的情况首先在脑子里过一遍，细节是什么，成败的关键点是什么都要过一遍，真正有本事的人，一定是静下来，而且思维缜密。
2、定
他一定是能定得住的。现实中有很多人，你看他一年换五个工作，两年换四个项目，基本上是没有定性，真正有本事的人，都明白聚焦专注的重要性，他一定是去持续地做有积累的事情。所谓的厚积薄发。
3、闷声发大财
少炫耀，绝不在别人面前炫耀自己拥有多少资产，去过多少地方，读过多少书，懂得多少道理，认识多少人。炫耀的越多，别人越觉得你刺眼。
真正聪明、有本事的人，早就把自己调成了静音模式，平时看起来笨笨的傻傻的，也不善于说什么好听的话，这样做的目的，是为了麻痹对手，同时掩盖自己的野心和目的。
4、和
他是和气生财的和，也是合作共赢的和，就是你整个人在工作的过程中，会不会和别人合作，会不会和别人融合，这是很重要的一点。做生意也是一样，你在什么时候显什么像，就是你在和别人融合的能力，工作就是工作的样子，朋友就是朋友的样子。
5、在没成功之前一定禁欲
什么叫禁欲?就是没赚到钱之前，不要跟那些喜欢吃喝玩乐的人交朋友。跟他们混在一起，只会消耗你的时间精力和金钱，让你丧失斗志和吃苦的能力。年轻时的贪图享乐，必将会以年老时的辛苦磨难作为代价来偿还。
只有弱者才需要朋友，那些强者，根本不需要朋友。
6、一
知行合一，但凡真正有本事的人，他肯定是思想和行动都很积极的人。没本事的人，要么就是想的多，做的少，行动力非常差，要么就是只会低头做，从来都不抬头思考。
7、羞耻心不太重
强者都是我行我素，没有什么羞耻心。不管别人怎么看他，怎么说他，都能心安理得。而穷人呢，规矩多，太在意别人的看法，别人说他两句吧，就吃不好睡不好，想想得有多脆弱。过度敏感都是弱者的表现。
8、有格局
不会在意鸡毛蒜皮的小事。
9、专注自己，不操心别人的事。
10、情绪稳定，能隐忍。胸有激雷，而面如平湖，不说一句伤人的话，不做任何冲动的决定。

柯超：把投资做到极至，能够成为投资大家，一定是“见素抱朴”，没有了花花绿绿的K线，就“绝学无忧”，“由博返约”，书越读越薄，胸怀越来越宽阔。就如道德经，5000字，就讲道与德二字，却涵盖天地人和。