随心贴

在做不了事的时候你可以不做事，但不能不学、不思考，否则当给你机会发挥的时候你什么都干不了。

转：从前有个地方住着一只蝎子和一只青蛙。一天，蝎子想过一条河，但不会游泳，于是他就跟青蛙说：“亲爱的青蛙先生，您能载我过河吗？我可以和你分享一个秘密。”
“可以载你过去，不过我担心中途你会蜇我，所以我拒绝载你过去。”青蛙思索了半天回答道。
“不会的。”蝎子说，“我为什么要蜇你呢？对我又没有什么好处，而且你死了我不一样掉河里吗？”
虽然青蛙知道蝎子蛰人的惯，觉得有些道理，而且还可以得到一个秘密，他想了想，也许不会蛰我。于是，青蛙答应载蝎子过河。青蛙将蝎子驮在背上，开始横渡河水。
蝎子在青蛙的背上，看着湍急的河水没有想太多，但是到河的下半部的时候，还是忍不住想要蛰一下青蛙，“一下应该没事吧”弯起了尾巴就蛰了一下青蛙，青蛙痛的抖了很多下，蝎子也掉进了河里。
在青蛙和蝎子快要死去的时候，青蛙问蝎子：“你为什么要蜇我呢？这样对你有什么好处？”
蝎子委屈的说：“我也不是故意的啊，我是实在忍不住了。”

柯超：官场，商场，股票市场，或其他竞技场， 都是高强度的竞技，98%的人都会被淘汰出局。
忍受不了各种高强度的竞争，易燥，易变，大多数人在中途慢慢被淘汰出去了。只有大心脏的人，才能坚持到最后。
一点点不冷静，都可能会导致满盘皆输。泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬。
人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容。投资亦如此。

为什么有些人看似健康，却突然被疾病打倒？或者为什么有些人虽然身体有病痛，但通过调理后能恢复健康？
其实，这背后有一个秘密，那就是我们身体的“底子”。
什么是身体的“底子”？简单来说，就是我们身体的元气、气血、肠道菌群、免疫力等基础状况。这些基础的好坏，直接关系到我们的健康状况
疾病恢复并不代表着元气康复，调理需要两步走。没有做好这两步，很多疾病容易反复。
第一，调病；第二，调底子
如何调理身体的底子呢？这需要我们从日常饮食、运动、休息等多个方面入手，并借助中医的方法帮助力！

外貌，决定有没有可能在一起，
性格，决定适不适合在一起，
物质，决定能不能稳定在一起，
信任，决定能不能长久在一起。
遇你，与你，
予你，余你。

转：不显老的10个惯，长期坚持
1、多走路。
坚持保持一定的步行量，每天五六千步，步行时抬头挺胸，少玩手机，和家人朋友一起也可以。收紧小腹，有意地调整呼吸，走三步吸气一次，再走三步呼气一次。
当然也根据自己的情况来定。
2、少熬夜。
最近和朋友聊天，发现有几个朋友的作息惯很规律。有一位朋友晚上十点左右休息，六点左右起来，有一位朋友晚上十一点左右休息，七点左右起来。小张的作息折中一点，十点半休息，总之保证自己在晚上十一点之前休息。
3、重视早餐。
每天的早餐吃好吃早，早餐食材尽量丰富一些，主食，蔬菜，鸡蛋，牛奶，豆制品，等等，选择1-3样。
九点之前吃早餐，再晚一点九点半，不能太晚了，就成了早午餐了。
4、多用脑，多学。
脑子越用越聪明，常做益智游戏，做一些挑战记忆力的活动，学一门外语，学新技能，猜字谜，下围棋，看书，学，做题，提升自己的记忆力，时常处于思考的状态，让你的脑子高速运转。
5、远离抱怨的惯。
不知道从什么时候开始，很多人都惯开始抱怨了。实际上抱怨并不能解决问题，反而会给自己增加烦恼。
之前有一段时间小张也抱怨工作，慢慢的工作状态都不对劲了。心里想明白后，就会减少抱怨。
6、远离经常让你生气的人。
记得之前看过房琪说过一句话：我们终于一生，不是为了满足每一个人，而是要找到和你同频共振的那一小部分人。所以果断一点，远离她们。
7、定期保持一个运动惯。
长期运动，找到自己喜爱的运动方式。小张长期保持的运动惯，跑步，打球，散步，贴墙站立，都是很简单的运动方式。
找到给自己带来快乐的运动方式，既能强身健体，也能放松心情。
8、定期保持一个解压惯。
小张经常保持的就是：听歌唱歌，跑步爬山，以及下棋，下五子棋→_→。
生活中，工作中，到处都有压力，自己要经常保持解压的惯，选择适合自己的就好。
9、保持幽默。
做一个幽默的人，经常看看喜剧电影，动漫，没事常笑笑，这也是生活的一种放松方式。
生活有点苦，可以理解，但要自己给生活找点甜。
10、生活幸福。
生活过的幸福的人，不容易显老，幸福就在自己生活的点点滴滴当中，需要自己去发现。
写在最后：其实可以多去观察身边人的情况，比同龄人年轻的朋友，都有以上的一些惯，占到3-6个惯就算可以了，全都保持下来就是非常自律了

稻盛和夫说：“多和漂亮的人接触，你都不好意思邋遢；多和有上进心你人接触，你都不好意思偷懒；多和会赚钱的人接触，你会发现有钱人比你还拼。
你接近什么样的人，就会走什么样的路；与凤凰同飞，必是俊鸟；与虎狮同走，必成猛兽。
强者教你突破自己，勇者教你不断超越，你的圈子，将决定你人生的高度和宽度。

改变惯必须从觉察惯开始，这个步骤的目的就是为了让我们意识到不良惯的存在。

以下是十条“富有的惯”承诺：

1．我要培养自己的日常的好惯，每天照做不误。

2．我会设定每日、每月、每年的目标以及长期目标，然后全心投入追求自己的目标。

3．我每天都要提升自我价值。

4．我每天都要关注自己的身体健康。

5．我每天都要建立并维护可持续的人际关系。

6．我每一天都会生活得有节制。

7．我会告诉自己“现在就做”，将当天的任务按时完成。

8．我会带着致富思维生活。

9．每次收到薪水后，我会拿出10%进行储蓄。

10．我每天都会控制自己的想法和情绪。