0
0
今天终于决定下来开始跑步,开始的时候感觉还挺好,不一会反应就来了,身边有个人就开始嘴碎,说好累,休息一下吧,一会说呼吸不上来,停一停吧,一会说坚持这么久了,走一下吧......各种劝说,我也很心动,很想停下来,休息一下。很多次差点被说动,但脚步始终没有停止,一步步跑完给自己定的五公里目标,过程很痛苦,在脚步一点点积累,其实五公里很快就完成了。看着很多人超过我了,但不能受这些影响,现在自己的速度还达不到,羡慕也没用,反而会影响自己,保持现有配速,保证每一步都是向前的,不停歇,不后撤,目标比自己想象中容易。从明天起,只要自己当天账户是绿的,就惩罚自己去跑步,绿几个点就跑几公里!同时训练自己的跑步方式和技巧。