天 时

精神层面的宁静，能够滋养和凝聚精气。精，是构成人体和维持生命活动的重要东西，人就要通过精神的宁静来固本培元，提升生命质量。自古就有"恬淡虚无，精神内守"之说，神思若被世俗的繁杂，颠倒的支离破碎，精气便如春雪消融于闹市。一个人的劳苦忧神，想东想西，遍是元气外协，损耗元神的开始。诚然，人虽不能躺平，但一定要掌握适合自己的方法，调节自己的精气神！身静则生阳，心静则生慧，静则生神，神静则生精！

大环境向下，空间涨幅低，赛道收缩，包容度小。

形成趋势，第一次大跌，前提是低吸次日市场没有大跌和情绪退潮预期

主动持守，被动立场示弱蹭

主动攻击后的持续度

1：主板公司年度主营收入低于3亿元，净利润是亏损的公司

2：净资产为负的公司存在退市风险

3：创业板公司净利润为负，主营业务收入低于1亿元

攻击持续退潮不退有包容度扩散

早盘出手，满仓滚，跳出了前10个到前30个当中择股

单独的上冲能稳住
外力下拽横反拉

择强去弱，什么是强?