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八会穴需要掌握的内容：
1、会郄治疗：针灸也如汤药一样，几个穴位组合起来一起扎效果才会更好，所以会有配穴方法和原则，会郄治疗是针灸治疗配穴方法之一，前面学的俞募治疗也是。想深度学的可以现在就去搜索什么是会郄治疗，也可以等学到郄穴时去搜索
2、八会穴是“气血筋脉骨髓脏腑”八种重要物质的会穴，再简单理解就是这八种物质的代表话事人，这八种物质有异常那就先去找他们各自的话事人去算账
3、记忆的话你可以按照气血筋脉骨髓脏腑这个顺序记忆然后去配各自的会穴，八个你不能全部记住的话最少记四个：中脘穴大杼穴 阳陵泉、章门穴，记四个也困难，那就只记住中脘穴
3 延伸重点强调中脘穴：胃之募穴，腑之会穴（腑包括胃、大肠、小肠、胆、膀胱，基本上就是整个消化系统），它太重要了，所以，无论如果也要记住它
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八会穴需要掌握的内容：
1、会郄治疗：针灸治疗配穴方法之一，比如前面学的俞募治疗，针灸也如汤药一样，几个穴位组合起来一起扎效果才会更好，所以会有配穴方法和原则。深度学的可以现在就去搜索什么是会郄治疗，也可以等学到郄穴时去搜索
2、八会穴基本是“气血筋脉骨髓脏腑”八种重要物质的会穴，再简单理解就是这八种物质的代表话事人，这八种物质有异常那就先去找他们各自的话事人去治疗
3、记忆的话你可以按照气血筋脉骨髓脏腑这个顺序记忆然后去配各自的会穴，八个你不能全部记住的话最少记四个：中脘穴大杼穴 阳陵泉、章门穴
3 延伸重点强调中脘穴：胃之募穴，腑之会穴（腑包括胃大肠小肠胆膀胱），它太重要了，所以，无论如果也要记住它
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尽自己最大努力去学 能学成什么样不要苛求。一个班里有考上北大的也有考试xhongzhuab
个人希望记住那些最重要最根本的东西比如经络走向比如配穴原则等，但你不喜欢的话那就要求自己最少记住10给常用大穴 有收获就对的起努力 只跟过去的自己比 不要和别人比
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关于这个水分穴，除了它缓解眼袋作用外，再多说两句：我们体内的水有两个来源，一个是直接饮入的水，另一个是混在食物中的水分，这两个来源在我们体内的循环路径是不一样的：
1、饮用水：入胃直接气化成汗或者小便排出，这是顺利的情况，如果不顺的情况那就是气化能力不足，则无法完全气化部分水液滞留脾胃，日久天长造成痰湿
2、食物水：胃研磨后跟随食物进入小肠，然后一部分被吸收成津液输送到脾再到各脏腑，另一部分没被吸收的进入大肠，后面暂时先不讲
暂时先理解这些内容就够用了，对于饮用水，除了年轻人气化能力很强的外，其他人口渴的话建议多喝汤（减少脾胃负担，减少痰湿产生）
学了穴位就要利用起来：揉、按、敲、灸、针，有动针的同学建议只扎肘膝以下，没经验的不要上来就扎胸腹腰背
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中医认为噎膈的病因病位在食道，属胃所主，与肝脾肾有关。基本病机：气、痰、瘀交结，阻隔于食道胃脘。
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西洋参，不用党参，因为西洋参凉，党参温， 土茯苓，能清除皮里膜外的一切痰湿
红藤 阑尾炎
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每一个掉队的，都会心痛，因为都最少努力过那一下下，也许我做的不够好 也许你实在是太忙，或者你实在提不起兴趣？
如果是我的原因请告诉我，在你们的鞭策下我只会更好，也能更好的带领你们，么么哒各位
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股指给了提前信号，这个指数也可以给信号。在做多时，这个指标是滞后的，在看空时，他是超前的。要相信大资金比我们聪明，跟着他们走是没错的。这个指数不走强，趋势容量票就一直是难做的状态。
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2026年整年偏冷、偏湿，寒潮多、阴雨天多，养生核心矛盾是——寒盛、阳虚、湿重、上热下寒。脸上上火、口舌生疮，腰腹冰凉、腿脚怕冷、大便偏稀。
2. 上半年｜少阴君火司天（大寒—立秋）
气机：外有浮火，内里寒水，被称作“寒包火”
容易出现：心烦失眠、咽干口疮，同时怕冷、腹胀、身沉乏力
日常吃法
晨起：生姜🌞+红枣🌞（温阳护脾，驱散底寒）
午食：莲子⚖️+百合❄️（清心浮火，凉而不寒）
晚食：山药⚖️+茯苓⚖️（健脾化湿，稳固中土）
核心原则：清上不寒凉，温下不上火。
3. 下半年｜阳明燥金在泉（立秋—次年大寒）
气机：寒底叠加燥气，又冷又干
容易出现：皮肤干、鼻干干咳、腰膝发凉、津液不足
日常吃法
常吃：银耳⚖️、玉竹⚖️、蒸梨❄️（温润润燥，不伤阳气）
搭配：黑豆⚖️、核桃🌞（固肾暖腰，补足下焦）
核心原则：温润润燥，忌大寒、忌辛燥。
4. 2026全年禁忌
1. 一切冰饮、生冷瓜果尽量少碰（寒上加寒，直伤心阳）
2. 少吃重辣、重油、重盐（咸助水、辣耗津）
3. 腰腹、双脚一定要保暖（护住阳气，胜过进补）
5. 极简四句口诀
全年避寒护心阳，
上下分清燥与凉。
上半年清又温，
下半年润又养。
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个别同学在抬头格式上是左改右改怎么都改不对，对于还未写作业的那部分学员，我提前提示一下：如果想跟别人学东西，那就别人怎么说你就怎么做，放下所谓的“我以为”“我觉得”“我想”，抱着自己固有的认知我行我素的，学来学去还是在自己那里打转，法不入心，那就没必要白费功夫。
至于作业抬头格式，请一定看清楚作业要求，如果你理解错了提交的作业需要返回修改，请拿自己的作业去和模范作业对比自己是哪里错了。修改三遍还不符合要求的，自己考虑一下是哪里出了问题，是否适合学中医。
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