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其实春季养生最重要的在于调情志!
调情志预防精神类疾病。俗话说,“菜花黄,痴子忙”,这说明春天多发精神类疾病,中医认为春天阳气生发,重在养肝,肝脏“喜调达而恶抑郁”,养肝首在调理情志。现代医学也认为春季是精神类疾病高发季节,主要是与气候有关。
精神病人对气温、气压、气湿、气流等气象要素的变化高度敏感。春天气压较低,容易引起人脑分泌的激素紊乱,诱发精神分裂症、心理障碍、焦虑、抑郁等多种重型精神病。特别是在目前疫情严峻时刻,很多人被隔离,即便是没有感染的人群也大多在家里不敢聚会以及出门游玩。影响了生活质量,在这个时候更应该注重精神调摄。
调情志未病先防、既病防变,《黄帝内经》记载,百病生于气也,怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下······。说明不良情绪皆可影响气的活动,使脏腑功能失调而致病。同时,已病之人保持良好的情志也可以使疾病更快痊愈。
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昨开77低47
今低99收55
猛人啊
格局大
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9个666666666
9倒了个个
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56
36
66
06
26
这6好多呀,搭配前几天的9
6699 9966
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历史上看,6多好像不吉利,这次不知道怎么样……