20万实盘-2022

买入当天就浮亏1000，波动是之前的2-3倍，但是恐惧，确实没有想象中的大，因为之前遇到过极端恐惧，以致生理反应的，那种后脑勺有根筋吊着的感觉，可能也有赖于，我没有盯盘吧，事后来处理，那就是条分缕析，合理应对了。

2025-3-11 11:19，这个时候，好坏都已经定掉了，马上揭晓答案，心跳有点快，担心，是一个操蛋开局，不过告诉自己，既然已经定了，接受，是唯一的选择，至少，在执行上，我是不折不扣完成了，这是我唯一能决定的。所以，这场考试，我已经是满分，不以结果论，不以成败论，无论怎样，拥抱它，生活像一盒巧克力！

2025-3-11，今天是个值得纪念的日子，我终于迈出了直面恐惧的一步，第一次把仓位，提高到10万，不美好的是，昨晚外围大跌，纳指大跌4%，不管怎么样，计划好的事情不变，最多全部割肉，损失也能接受。今天午盘看一下，全天不看盘。

持仓，或者不持仓，都应该减少关注行情，不持仓，盘中不关注，持仓，开盘，午间，收盘半小时，晚上，关注，最小程度牵扯情绪。

昨天，晚上看到行情，大涨，卖掉的股票，基本都卖飞，那种冲击还是比较强烈的，具体来讲，应该是嫉妒，懊恼，自我怀疑这些情绪夹杂在一起，这些情绪，基于一个事实卖出的继续涨，卖出后大盘继续涨，犹记得两年前，买入20多个股票，全部割肉，这种情况一直持续数年，卖出继续涨，买入继续跌，这里面都隐含这自己对未来的预期，而一个显然的事实，预期与事实接近，仅仅是一个概率问题，预期与事实，不一致，随着认知提高，会变少，但绝对不可避免，就像死亡一样，不可避免，你会因为担忧死亡，以致没法正常生活么？所以，不一致出现的时候，应该做的是弄清楚情况，是认知错了，还是预期进展过程中的波折，至于情绪，最快时间，调整，盘中不去处理情绪，盘后，集中处理。

吃饭的时候听到别人，说今天行情好，一丝莫名的情绪，油然而生，特别特别想看一眼。明知道这个情绪，改变不了当下任何情况，因为，我没有仓位，也不可能因为大涨就去追，那这个情绪来了，总是萦绕在心头，没法专心，做事，其实更深层的是极其耗费心神，负面情绪多了，会让人处于低能量的状态，没有能量，就难以抵御各种心魔。所以，该把它当做一阵吹过树林的风，感受到了，就这样，不要投射关注。

2025-2-21，事上练，盘中不看行情！

专注于手头的事儿，就是接受，此刻，我还是不够接受