我亦行人

失眠是现代人的通病。特别是思虑过度一般都会影响肝气不顺畅，导致了肝气郁积，肝气不通一般会导致失眠，这时需要疏肝理气。 
成方：酸枣仁，柏籽仁，远志，百合，栀子，决明子，人参，陈皮，郁金，香附，厚朴，木瓜，柴胡，青皮，牡丹皮，黄芩，白芍（或者赤芍），莲子，桂枝，甘草
中医是一方只对一人，不是一方对多人。因此，如果你不能根据自己的实际情况加减别人的方子，那么基本上没有什么用处。
先生若是失眠导致可以根据这个方子进行增减以适合自己！

早上好先生！谢谢先生！感恩！先生愿你身体健康，好人一生平安！有缘结识你是我的运气，谢谢你先生，注意休息保持身体健康，日日是好日！

先生早安！祝你早日康复！

先生早安！大家早安！
先生不要给自己太大的压力了，真的要出去走走了……
放空自己，让身心真正的与大自然融为一体，生活除了交易还应有诗意的远方，让疲惫找到一个出口，好好修复自己的身体！望先生保重！

先生早安！多多保重身体

先生早日康复，如果有条件的话可以游泳。

@秋月春风2021 睡眠，肝不好，作为70+建议你
1、运动，运动是最好疗养，部分器械+慢跑。去健身房，在跑步机上跑，检查3个月，一定有效

2、静坐，参考南怀瑾的书，一般人打坐没感觉，是因为时间不够，杂念太多

收盘后就去，每天1-2小时，调整饮食，6个月就会改变，1-2年，会找到运动的快乐

先生早安~~

先生殚精竭虑，是为我们操心累的！
每天盘中交易四个小时，看似不长，但是花时间最多的是盘后的复盘分析，功夫在盘外！
先生保重！

先生早安，因遇到先生对生命生活有了更高一层的认知，平日不爱言笑在经常看到先生的文章变得开朗，让我从生活中还是交易都变得豁达了许多，身边的朋友还有家人都感觉我变了，先生您一定要劳逸结合，一定要注意保重身体