再见深圳

那生活意义何在？

大师寂寞了！！！应该是。

@xunguang 以前有个女人对我说：“你就是活该孤独。”她大概是对的。谁接近我都会被伤害。 
我早已经不配拥有爱了。

这样目前看也是挺好，不过，大土司未来有没有考虑找个女伴？怎么说，哪天头疼脑热的也有个依靠。

我跑步其实是因为前些年身体指标很多不合格，尤其是血糖血脂都偏高。有次去北京出差，大冬天的早上起来，地上有一层薄薄的冰渣。我当时想干嘛不跑呢？于是就去酒店附近公园里跑了，从此就没有停过。
今年过年回老家，家里人说我瘦了。我确实瘦了不少，以前的裤子很多都显得偏大了一号。不过各项指标基本都正常了，睡眠也好，尤其是很能吃。每顿三碗饭，肉菜都能狼吞虎咽，还有一点很重要，我现在滴酒不沾，所以也基本不参加饭局。有人约饭局，也很好推脱：和一个滴酒不沾的人吃饭，未免败了你们的兴致。
茶也不喝了，喝白开水。我每天都喝很多水，平均每天大概3公斤。
人过半百，越来越脱离社交了。上哪里都是一个人。我觉得挺好。

这个成绩不错了。我也就是这个水平，不过如果在竞技状态下估计还能好一些。自由跑嘛没有参照物，跑得比较随意，多少有点散漫。

傻孩子，当然是公园跑更好了。免费的东西往往都是最贵的。我从来没有去过健身房。

从小到 大都 不能跑，我是不是退化的严重啊！！！！

大土司 ，向你学

大土司厉害，马拉松跑进2小时53分就是二级运动员标准了，认识一个跑了多年的人，他最好成绩也就这样 。