山高人为峰

嗯  早晨 借口上班忙  干看着 
一瞪眼就涨了

昨天的物理课，你感觉怎么样，老师，还行吧？
还行。就是有点丑
老师丑点，没有关系。她丑，还能在这个岗位上，说明，她有本事,你平时也留意一下。长得丑的女性，一般，能力也强悍，要不然，她镇不住呀

今天大涨了呢

谢谢心得分享！

先 学的 挥拍和高远球
高远球、吊球、正反挑球、放网等 都学过
现在，练 跑全场步伐， 
我的体力不好，经常顾上了脚 却没有顾上手的那种，上气不接下气的
但是，运动让人心情不错

有些姿势 不对， 不够轻盈自然

杀球等还没有学，学了也没有用，我的动作软绵绵的，不够威慑力。。。。
（从零开始教练教的，与 自行学打的， 还是有区别，发力会轻松许多，）

这个我倒不清楚，我反正是 间歇的学，2021年暑期前刚接触， 主要看教练有没有空
暑假，我把课时让给了孩子
开学呢，没有多久就疫情  海淀停了一切线下活动
后来放开后，陆续坚持
一般的，连续学的效果好
一周一次的，差不多还给教练了，
一周3次的效果好些
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有些校外的初级班，一次2小时候，4人一组的，也才8次课。。。
你参考一下

我羽毛球盲，需要学多久能正常打

不卖 ，不涨；

还是没有熬到春暖花开~
 只能继续安慰自己了，赚外卖费。 羽毛球，明天还有一小时的学，股票偶尔T一下，上课不再心疼课时费了。
不是人要偷懒，而是，教练没有时间上课，先得上青少大班课
羽毛球 、排球、 是我们学校的特色运动

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