闲话闲谈: 《将进酒》

转了：武志红老师的

人生变顺的秘诀：让自己流动起来不知道你有没有经历过这样一种停滞感：

大脑持续不断地焦虑思考，身体却长期处于静止与紧绷之中。

明明知道该做什么，行动却非常迟缓；

生活看似平稳，内心却感受不到真实的渴望与活力。

🔴这种状态，本质上是你的生命力被阻断了。

武志红老师曾说，很多人处于“头脑硕大，身体僵死”的状态。

当你切断了与外部世界的真实联系，把所有的精力都消耗在头脑的内耗上时，

生命力无法向外流动，就会转而向内攻击自己，带来深深的沉重感和疲惫。

我认识一位朋友，她应对这种重度内耗的方式，就是放弃在头脑层面把问题想通，直接用身体接触真实的外部环境。

她下班后会出门散步，去触碰路边的树木，去陌生的街区行走。

不寻找任何意义，仅仅是激活感官，让人生体验重新流动起来。

奇妙的是，当她走出原本那个固定、僵化的生活模式，

那些思维上的困局，竟然也跟着松动了。

🔴为什么让生命力“流动”如此重要？

人本主义心理学家卡尔·罗杰斯曾提出：

“美好的生命是一个过程，而不是一种存在的状态。它是一个方向，而不是一个终点。”

生命力只有在向外的舒展中，才能被真正激活。

很多人误以为“流动”是要立刻做出巨大的改变。

其实，流动是允许你的身体、感知和情绪，保持在一种动态的开放中。

当你打破原有的防御机制，哪怕只是起身换个环境、主动接触一点新信息，你内在压抑的动力就会重新显现。

那么，我们到底该如何打破困住你的执念，让自己的人生顺起来？

我一直以为
像我这种可以看得见：阳光穿透时的灰尘的人
是不会如此的

还是高估了自己

记得以前也有过N次，2016年吧
与人吵架时
哈哈

当时，也是情绪激荡中

我全身僵硬中

1个小时了，有点不能动

两边脸
肚腹
四肢

我知道我有点抑郁情绪
但是，想不到，这么严重了

除你之外，绝无应受崇拜者。你是超绝完美的；我确实做错了。

过去都是假的，回忆是一条没有归途的路，以往的一切春天都无法复原，即使最狂热最坚贞的爱情，归根结底也不过是一种瞬息即逝的现实。

那时，
田里摸鱼
地里摘香瓜

还有，满山找映山红（春天时）

经常会想起，阳春三月时，我从学校回来，然后，因为热，我把棉衣脱了，拿在手中，然后飞奔回家的感觉。 家里围墙下的细奶奶家的梨花树与桃花树正在怒放中。梨花白与桃花粉交相辉映中。

我从小到大，就是自己一个人玩，我妈让我干活，我又快又乱来的干完，就跑了。 或是她让我收衣服，我就收了之后，轻轻地，轻轻地， 就又跑到村中去玩了。 就不会被她使唤了~~~~~~~~~~~~ 

想想，如此这般
她还想着给我留吃的

没有打死我
也算不错了

我从小到大，就是自己一个人玩，我妈让我干活，我又快又乱来的干完，就跑了。 或是她让我收衣服，我就收了之后，轻轻地，轻轻地， 就又跑到村中去玩了。 就不会被她使唤了~~~~~~~~~~~~

早上看到我平时天天去的一家shopping mall
竟然开了一家：茶颜悦色

与家人讲的时候
声音竟然是：颤抖的，变声的

看来，我是更年期要来了

 
上次，我在张家界那家茶颜悦色里买的饼干
被猴子全抢了