杂货记

对琼的催眠治疗
让琼闭上眼想象自己是医生现在走进病房看到一个叫做琼的病人。让琼作为医生去观察治疗琼这个小女孩。

当天晚上家庭作业是：穿上白大褂，作为医学生走近病人琼，做饭吃饭时都像着摇篮曲。并想象作为医生劝解，安慰，治疗害怕吃胖的小女孩的情形。

这是多重心理训练：进入成熟的，可给人以关怀的自我。同时激活另一种孩子似的，能接受他人关怀的自我。把吃饭当作一种无异于母爱的医生照料。自我厌恶情绪从此消失了。

经过多次疗程，多次训练后，琼才能穿着泳衣去参加朋友聚会。

琼不知道如何使自己适当的饮食，但她知道如何让患者做到这一点。在一件白大褂和一首催眠曲的提示下，她将分裂的自我合并起来，创立出一种新的模式，并最终形成一种全新的自我形象。

触发器
触发器是交易中最大的破坏者。

爱丽丝被强暴的经历，和男友亲密动作就会触发。作者车祸后，坐在副驾驶，右拐弯都会引发焦虑。

人类意识通常是守旧的，我们都囹圄于常规的心理结构之内。但是，与特定刺激相连的强大情绪事件却足以导致剧烈的转变。

琼的诸多触发器中，其中一个仅仅是晚餐后吃饱的感觉。使她想起自己身体，和体重联系起来，哭的自己臃肿肥胖。

问题交易通常以同样方式触发。交易者和收创伤者一样，会对触发器做出夸张的反应，冲动的发出交易指令。交易中最常见的是与特定感情状态相交易的触发器。

a经历过大崩溃导致大损失，稍有下跌就会焦虑不能忍受卖出。

b很难忍受没有波动，枯燥平淡市场，惯过度交易，导致双重损失。

c曾因巨大利好逐步加仓一只股大赚，现在头寸一有较大收获就会冲动的加仓，当杠杆大时，不利就会大损失。

d市场波动较大时，即便意料之中，也会焦虑。若在趋势开始时没介入，焦虑情绪会自责错失机会。这又阻止了高价位介入新趋势，她将潜在盈利内化为了挫折。

诸多实例中，市场波动就是交易者的触发器，经验老道交易者面对市场波动也会反映得比平常更激烈。

大量看似全无理性的行为是为了规避破坏性的触发器。限制饮食规避饱导致自觉胖，绷紧肌肉规避引起车祸焦虑。过早平仓规避下跌焦虑，冲动买入规避错过机会。

怎样克服这些触发器急相关行为呢？或许可以用能引起积极行为模式的触发器来代替。为问题的解决模式创造出一套随时可用的触发器。

修正多重性格
我的目标就是让她注意到她的多重性格——那些全然不同的频率。这些频率对应着不同的琼：感觉敏锐，富有同情心的，称职的专业人士的琼。紧握双拳，发现自己缺点严加惩罚的琼。

她性格二重性说明她的问题不在于饮食紊乱与自我厌恶。而在于性格分裂，以及无法进入与人为善的那一面。

如果能像对待患者那样对待自己，她就不用从饮食中寻求心理满足了。

许多交易者也是同样情况。生活中他们能快速有效地处理信息，做出有益的决定，并成功的规避风险。而在交易中，他们却不停的重复破坏性的交易模式。即使意识到这一点，似乎也不能控制并改变这些模式。这些人已经锁定在某一频率，找不到调谐钮了。

琼和她的内心世界
琼是一个聪明迷人的女孩子，大家都很羡慕她：学好，人漂亮，人缘好。

琼却认为自己是一个失败者，肥胖，臃肿令人厌恶。有进食障碍，厌食症和易饿症。

在学校，她专注于工作，喜欢医学，也喜欢帮助他人。回家后关注着自己，觉得胖不敢看等等。琼有着多重性格，对他人和对自己不一样。

治疗就是安慰痛苦的人，折磨舒适的人。

人们有害怕未知事物的倾向，这也正是我们得以成长的关键。成长来自于对未知的焦虑和冒险。

这就是在治疗中不必花大量时间解析排斥心态的原因。许多时候多施加一点点压力就可以冲破这种排斥心态，敞开个人的情感世界。

若在工作时面对和自己一样焦虑长相的患者，她不会认为她丑难看，没那么肤浅。而自己看待自己时却不一样。

外边蛙叫，豌豆包谷鸟叫，蛐蛐叫，还有江里轮船声。这个世界其实多姿多彩，很美的。

茫然不知自己已经知道

翻衣橱找雨衣时忽然心静如水的感觉，和高速路上时一致。感觉异常清晰，没有一丝怀疑，欲念和恐惧的阴云。就像一部高效准确的信息处理机。

转过身，平静的对孩子们说：“稍等一小会儿，我要找到雨衣”回到衣柜左边，动作比平时慢了很多，没有犹豫，在其他其他衣物之间寻找，不一会就找到了。

平静地掏出钥匙，让孩子们上了车。平静的思考：雨衣真的不见了吗？

某种意义上是的，上上下下找了好久，确实没找到。另一层意义上，我清楚的知道它在哪儿，一旦进入心如止水的状态，就可以毫不费力的找到它。对于布利特来说，雨衣确实不见了；对那个灵异机器人来说，雨衣就摆在那。

还有多少事可能是我知道，却没发现自己知道的？有多少市场模式被埋没在寻常指标中，而未被我们忙乱的意识察觉？

心静若水，去纽约路上
和儿子玛吉去纽约的路上，前边一辆车右滑到路沿，司机警醒，向左猛打方向盘，车尾向右甩，为了纠正右向右猛打方向盘，车在路中央极速打转。不寻常的情形深深刻在心中。没有担心，没有害怕，刹车远远停下来。

汽车继续左滑，侧翻在路旁斜坡上。作者把手放在方向盘上，深吸一口气，进入心静若水的状态。

没有任何感觉：没有害怕，没有猜测，也没感到刺激。

平静走向那辆车，极平静地向车中的孩子母亲讲解了情况，平静地察看了汽车。。。没有任何情感：就是在做当时应该做的事。

回车里给玛吉讲看到的情况，突然意识到是一场车祸，恐惧向大坝一样喷涌而出，失魂落魄。

又恢复到那个原来的布利特了。

早上，不再忙乱
作者总是送别上班的妻子，安排好德雯和麦克雷上学。这天，催孩子们吃完早餐、梳头、穿鞋子，检查带没带家庭作业。一会儿看表，时间不多了。天冷，去取壁柜里的雨衣。

雨衣不在那！衣柜左边，右边都没有，时间越来越少，要迟到了，急得发狂，孩子要上学，作者要来重要会议。看到老爸着急，孩子也异乎寻常静了下来。

已经迟到了，头脑乱，感觉到眉头皱了起来，乱七八糟的念头涌入大脑，越来越慌乱。

朦胧意识到反应过度了，即使迟到几分钟天也不会塌。但身体已认定是紧急状态。

随后，静了下来。

以前发生过：在万分紧急时，突然进入一种怪异的，异乎寻常的平静状态中。定定神，放慢呼吸，涌动情绪顷刻归于平静。

衣橱里的大衣
捕获意识频率中的微弱信号更有效

心理咨询就是要去捕获意识频率中的微弱信号，并有规律地加强这些信号。

本章探究交易者如何通过放大那些微弱但却颇有价值的信号来改善意识收音机的接收效果。设法控制调谐钮、更换电台。一旦找到新的频率点，我们就能明显地察觉到，原来我们可以理解和体验的更多！我们所知道的是由心理和身体的状态所决定的。

启示
全神贯注于市场数据处理并依其行事。

我们的大脑有多个区域——比人们通常认为的要多。在学拓展意识频率的过程中，你获得了用新的、可带来利润的方式处理市场数据的潜能。10章将阐明：在某种意识下不能感知理解的东西，在另一心理状态中却能迎刃而解。扩大进入迷睡状态的能力时，可大了交易数据库范围，可在更大信息平台交易。

生物反馈法可讲生理状态转换成数据辅助交易。

交易实验
在开盘前沉浸在日常工作，回顾图表和日常数据或者闭眼进入精神集中状态。打字记录下脑中关于交易想法并用软件朗读。

周五大量买盘无法越过周四阻力，因此可以反向买进。未能突破的反弹创造了做空的机会，最低目标是周五的低点。向下突破周五的低点，也可以做空反弹。tick迅速上升，就可以买跌。早市的失败反弹会造成后市疲软，要注意金融股和工业股的背离。

正常交易没意识到背离，看图金融股处于下降趋势，工业股在盘整。这已经给出了交易策略。

开盘前，再次激起平静放松状态。大脑蹦出注意背离，这时经济股指数已经崩溃了，整个市场走弱，tick走低，标准普尔依然平稳。平静的做出交易，卖空。从未过这么有把握盈利，从未过对目标和止损位如此确定。