杂货记

第13章
治疗方案：发泄愤怒
对同一个事物有不同感受
什么能让交易者如此彻底地排斥旧模式并转向新模式呢？答案很有趣，是愤怒。很多人正是因为无法忍受愤怒，才在侵犯性的冲动面前变得焦虑和抑郁。

如果发泄得当，愤怒可以成为最有益的感情之一，释放出促进一系列转变的能量。本章将探讨如何治理阻碍交易的愤怒和挫败，并利用它们推动转变的步伐。

启示
“我也想像你那样做，”杰克跟我说，“你认为我可以做到吗？”

他是想知道他可不可以做一个好人：一个成功的交易者，一位好丈夫，好父亲。有趣的是，杰克认为自己在家庭中的表现比在交易中的失败更糟。

你的问题不在于生意上的失败，而是因为你在内心早已把自己定位为失败者角色。

如果你能克服过去的导致认为自己失败的经历，不管赚多少钱，你都是成功者。

杰克慢慢的想通了，但还不彻底。

几个月后，他重新拥有了一份工作，从头开始注意他的孩子，并开始追求另一段爱情。他成了又一个悬崖勒马的人。危机——一种痛苦的、毁灭一切的失望感——为他创造了一种情绪，使他接受了信息：现在这样就很好。若还是原来的自己和原来的行为生活方式，那些信息是不能打动他的。而当危机情况出现时，相同的观念却可以使他的生活调转方向。

在一种状态下，杰克和我一样，被锁在一个模式里（失败，认为自己不行）；而在另一种状态下，从感情上接受了自己的行为方式中存在的严重失误后，他就会重新安排自己的生活。危机是催化剂，是培育新的生活方向的肥沃土壤。杰克，我和阿里一样，在危机中找到了解决方法：他不必在市场上取得成功，来证明自己是个成功的人。

跳跃与节拍
马修把“跳跃”理解为：音乐中由一个音阶突然转换到另一个音阶的过程。

治疗中的跳跃，就是指从一种关系转换到另一种关系。如治疗者与患者关系，通过转换在有的时候彼此关系会发生转变。帮助与受助身份发生转换。

不需要太多结构上的修改，就可以改变音乐的感情基调。恰当的在人们沉浸的重复音乐片段后对音乐结构做微小变化。会创造受欢迎的音乐。一个突然不连续的转折会创造震撼性的效果。

人们可以在互动中创造乐谱，其中一方通过重建双方关系或者只是稍微调整一下说话的声调或音量，对乐谱做了一点改动，那么整支曲子就变了：向新变化，新主题和新旋律敞开了大门。

交易者要改变行为模式，就要采取完全不同于常规的做事方式。

一个实际的例子，当我觉得研究和交易已经非常出色了。是扩大交易规模的时候了。我没有逐渐扩大规模，而是直接将头寸加倍。

我创造了一个新角色。风险加倍，就像阿里对战福尔泰一样，我能做的是做好随时被打击心理准备。同时等待时机，直到“现在该轮到我了！”

当多次加倍交易获利后，我又恢复了平时的冷静和自信。获利与否与交易规模没多大关系。当惯了跳跃，感觉就平常了：它正在变成新的熟悉的一部分。

如果交易者有勇气坚持自己做出的跳跃，他就有潜力将新的经历内化于心。

韦恩冲动交易，我要求他两个系统方向一致时才交易，做有把握的交易。他开始犹豫“我可能一天都做不了交易”。

韦恩认真做了，几周内做了几笔成功交易。由于无法从交易中获得兴奋，他就投入大量精力进行研究、计划、寻找新的交易方向。一段时间后，他可以在有把握前提下做更多交易了。

如果你想达到某个理想，你就得按照理想的方向根本改变你的行为，然后在那套模式上花足够的时间，从而将其内化于心。

跳跃的时间与幅度与结果直接相关。治疗中，患者沉浸在躲避的体验中，极大的改变了以前的行为模式。达瓦鲁治疗把患者弄得越来越急躁，甚至直接愤怒和生气。跳跃到新的愤怒状态，却没有什么可怕可怕后果出现。就可以修正感情体验。

依赖市场的，不能果断按计划交易的人。最有效的情感跳跃就是要转换到那种高度兴奋、行为导向的状态。

冲动的交易者，最有效的跳跃则相反：通过集中精神，适当放松和保持身心平静来降低对事物的敏感度。

多次体验创造出的彻底的跳跃，就几乎不可能回到旧的行为模式。

无论社会激发还是直接技术指导所引起的与常规状态的根本决裂，能加快转变、打破旧模式，巩固新模式。

通过创造新的角色来转变
分享痛苦经历给患者不是常用方法，但却会给治疗过程带来意想不到效果。多数情况下，人们总会勇敢的迎接挑战。

几年来一直担任医院治疗小组组长，其首要目的是保护人们安全。这里的病人都已经被打垮了，其中许多人曾经长时间遭受身体、性和情感上的虐待。

组织患者们相互交流是一项重要内容。因为害怕被嘲弄，他们总是低着头，问一句，答一句。但过了一小时后，还是这些患者，他们却热闹的进行交流。

一轮治疗后，受到了触动，为什么问一句他们答一句？不能互相畅快的交流。因为我是治疗师，他们是患者。角色的不同导致不能畅快的交流。

此后一次，我用低沉、忧郁声音解释说不能说太多话，告诉他们说家里人遭遇严重健康问题，正为女儿担忧。

治疗室异常安静，以前未发生过。此后大家互相问候，安慰，分享各自经历。

房间里不再沉默，大家都忘了我是治疗小组组长。就用了几分钟，我们就为自己创造了新身份。只是一起分享痛苦经历，互相安慰的一群人。

布利特医生的交易危机
1982年，之前一年大多萎靡不振。每次反弹乏力，于是判断市场还会下跌。实际上腾落指数已经创了股市多年新低。因为判断会跌倒1974低点，于是那年夏天采取了空头交易。

但预测大错特错，没胡多久，市场出现了多年以来的强劲反弹。好不容易挨到我8月期盼股市下跌，以解套。市场的确有回落，但这引起了市场整个秋天的强劲上涨。经受前期打击后，万不得已平了仓。过去五年的积蓄血本无归，全部赔光。

那时失魂落魄，每天像僵尸一样起床、上班，帮助别人。拖沓着鞋，蓬头垢面，目光呆滞。

看到杰克就像看到当年的自己，于是像他分享自己的经历。酗酒消沉，直到一次大醉悔悟，再碰到妻子才改变，再把工作换成喜欢的，最终完成转变。

杰克全神贯注的听着，这里只有两个有类似的痛苦经历的人，他们在尽情的分享着各自的战斗经历和创伤。

这时我打断了谈话。说：“杰克你不在乎金钱和交易，你想证明你父母的看法是错误的，你想让自己做出点成绩来。”你现在的头脑里在说：你绝不会有什么出息。杰克点了点头，这让你感到沮丧。因为你觉得他们的说法可能是对的。

杰克张大眼睛，惊奇的问：“你怎么知道的？”我冲他微微一笑：“因为这也让我感到沮丧”

危机咨询中的机会
当你经历过如同去地狱一遭，那么以后再遇到这样的情况，你就不再会那么害怕了。许多有糟糕记忆的人，还是可以把自己的处境扭转过来。这是可行的，甚至是其他事情都变得无望时，当比赛只剩下1.4秒时。。

那些试图自s的人，同意治疗时。还受着恐惧、沮丧和气愤的折磨，他们还是处于一种非常情绪化的状态。现在他们最想听到是能重燃希望的话：尽管当前还不明朗，但总有办法解决。就像我帮助其他人一样，我也能帮助你走出困境。

你也许担心是否可以给人满意的答案。但不要紧，你只要看着他的眼睛，消除他的疑虑，使他配合你的治疗：来吧！我们有办法解决的。

你的自信可以转化为他们的自信。咨询者的心态只可能因你而改变，不会为其他人改变。

当杰克随时准备掏出别在腰里的手枪时，他所需要的强心剂其实就是希望和乐观。

命悬一线的比赛
92年ncca比赛中，杜克大学队遭遇劲敌，双方你来我往，比分交替上升，最后1.4秒前。肯塔基大学打入一球。
杜克大学队看似已无力回天。队员们也非常虚弱，整个赛季已命悬一线。

教练暂停对队员指导说：“我首先要求你们告诉对手，你们是不可战胜的，不管你们心理是不是这样想的。”

格兰特一个长传，把球传给克里斯汀，克里斯汀好好跃起，接球，转身，投篮。这一连串动作一气呵成。

这一球完美的进了篮网。

优秀的运动员之所以出类拔萃，就在于他们能够为自己创造胜利的情绪，用胜利的言语来激励自己。

拳击手阿里对战福尔曼，阿里赛前对媒体解释了力量源泉。虽然想到和福尔曼对战会害怕，但想到上天和自己站在一起时，福尔曼就变得一点不强大了。他相信福尔曼是渺小的，完全可以战胜的。他说福尔曼是木乃伊，出拳慢。

福尔曼没被吓到，阿里第一回合明显招架不住，有人在中场休息时从阿里眼中看到了恐惧。

休息时，阿里对着天空发呆，是时候自我心理治疗了。第二回合开始前阿里带着观众一起喊“阿里，干掉他”在接下来的六个回合中，阿里一次又一次让福尔曼击中他，每次被击中就大声嘲笑福尔曼：“你就这点能耐，跟个娘们似的”

福尔曼更加气愤，疯狂击打这个侮辱他的人。第七回合福尔曼已明显体力不支。第八回合，阿里说轮到我了。一拳将福尔曼击倒在地。

不是那一拳或是能挨多少拳不倒的本事造就了他的成功。事实上阿里已变成自己的心理治疗师了，他能不断调整自己的状态，将危机和逆境转化为灵感和机会。遇到可怕的事，他能让头脑保持冷静、灵活，当场想出新的策略来。

如果阿里做交易，相信他可以成为一个了不起的交易者。

直面生命挑战
如果有人怀揣手q准备自杀，你会对他说些什么？职业学院教授的传统技巧是不能解决的。他不需要任何心理分析，他只需要一个活下去的理由。这不是心理学的必修课。

在这种情况下，作为一名心理医生，你决不能显示出疑虑、惶恐或恐惧。你面对的人正苦苦寻找解决问题方法。如果你乱了方寸，表现出信心不足，他们就会丧失对你的信任。此时，你不需要表露出任何情绪、发表任何言论，也不要做出任何结论。心理不确定不要紧，但千万别表露出来。

首先要按照理想的目标去行事，然后把你的感受转化为内心意识。

所以和杰克静静耗在哪，尽管内心忐忑，可我仍在等待信号。

危机中的男人，杰克
咨询业中有条不成文规律：越临近星期五下午，就越容易出现危机事件。平时一周可能很闲，而星期五下午5点可能有人打电话，预约6点咨询。

杰克大个子，身材高大，却面容枯槁，毫无表情。一切显露出他的沮丧。

杰克说他想自s，开车在高速上撞出去。说来这是想谈谈，不想这样活下去了，说完这些他双手捂着脸，开始默默地流泪。

只有某一类人可以欣然接受危机调解。长期心理治疗过程中的一切工作都可以压缩到一次危机调解治疗中：相识，了解，换档，制定并实施转变计划。并非每个人都能很快转变。

一旦开始治疗，优秀的心理治疗师就不会再考虑速度问题。就像在交易中一样全神贯注。

只有在无忧无虑时，才可能如此专注。冷静来自这样一种信念——以生命为第一要务。患者咨询就是为了寻找解决办法，这就是治疗着手点。

危机状态下，心理上的混乱不是在漫步，而是在跑，试图挣脱命运的牢笼。一次治疗就可能决定未来的生死问题。在这种危机情形下，心理上的一切都处于紧张状态，任何的调解都可能产生极大影响。这就好比时速150英里时稍微转动方向盘所产生的影响，比时速15英里时影响要大的多。

杰克说到失去了妻子，失去了孩子！曾是个很快乐的人，有自己的事业，有家庭。现在什么都没有了。越来越暴躁，越来越愤怒。

愤怒反而让人松口气。沮丧和愤怒是问题的两面。一面，沮丧将问题归因于自我，试图在内心找到自责的原因。另一面，愤怒将问题归因于外部因素。治疗师要同时看两面。愤怒表示了伤害和失落；沮丧则表明了愤恨和挫折。

来咨询者没这个能力，愤怒时把其他人看成坏蛋，把自己看作旁观者。沮丧时则相反。

杰克一直处于危机边缘，小时候调皮捣蛋被父母逐出家门。后在在牛市时入市大赚，扩大资金，越来越大，自认为完全掌握市场，飘了。而在熊市来临时则很快破产。这让他陷入了无尽沮丧中，梦想破灭似乎证实一个事实——他真的是一个一无是处的人。

当他妻子不满带着孩子出走朋友家并收他高额房租时，他带着可喷火礼物去拜访了朋友，直到他和妻子无法挽回时，“朋友”才降低了房租。

该怎样对待坐在我面前的这个男人呢？他腰里别着q，手与q又只有咫尺之远。

我勉强挤出一丝微笑，漫不经心口吻试探到：好了，谢谢你给我讲了这个房东的故事，我想你一定不希望听说我把咨询费标准提高了吧？

杰克哈哈大笑，变成了大人物似的说到如果我不介意他身边的朋友，他倒是愿意和我聊聊。

心理治疗中这种测试并不罕见。移情疗法是一种重要的心理测试方法：病人们努力把过去的经历在心理医生身上重演。患者这种做法是在试图让心理治疗师扮演其父母的角色。病人对医生进行测试，跟交易者对交易进行测试是基于同一个原因：他们要寻找必须的发展性经验。

杰克交易破产并发现忽视了妻子，造成了严重局面。说到：不想外这样下去了？宁愿s掉。

第十二章
枪口下的治疗
急中生智

非同寻常的意识状态在加速转变过程中的作用，可以解释为什么危机既是大混乱，同时也是大机遇。当主观认识受到强有力的挑战时，我们会感到困惑和担忧。同时，也很可能不再将这些事物融入主观认识中，而是会让我们的主观认识去适应矛盾的现实。要实现转变，我们就得挑起危机，去挑战市场和自我的原有认识，动摇那些我们认为理所当然的东西，从而以全新的方式对待生活和交易。

本章将探讨危机在转变中的作用，以及如何策略性地用令人不安的事情来打破自己的安逸。如果学会了直面危机，我们就在自我转变——包括生活的每个方面——的道路上迈出一大步。