市场震荡如何把握板块轮动？

8月以来大盘一直处于大中枢内，尤其是11月以来开始震荡上行，尝试突破新高，在上行过程中有大量套牢盘解套，又到了年底，没有什么增量资金入场，就形成了边拉边洗的走势，板块快速轮动，踩对节奏非常暴力，踩不对节奏会吃大面。前几个月一直很好，出了新高后心态有点急，怕错失龙头进场机会，追高重仓了青岛银行 ，造成这周不小的回撤，看来还是要按照线看版块形态再选各股的方法。
板块轮动选股方法：
1.首先把所有板块分为2类，一类是逆势板块，一类是顺势板块。预判后面一天大盘上涨就可以进顺势板块，预判下跌就进逆势版块，大盘方向不明朗或者分歧很大时采取轻仓观望，否则一旦选错方向就会有大的回撤。
2.把几个近期活跃的顺势板块和几个活跃的逆势版块找出来，放在自建板块里，时刻翻看板块走势，15分钟底背离上水后介入，15分钟顶背离离场，波段操作。前提是找的板块必须是周线级别
5周均线上穿10周均线。
3.找出板块内最有影响力的权重股，作为板块中军观察标的。再找出板块内持续活跃近期有过涨停的人气标的3只，作为备选。
4.当看到板块指数15分钟底背离后密切观察中军走势，当中军出现15分钟底背离金叉，就可以果断追高小票，稳健的可以直接干中军。中军15分钟顶背离，中军可以离场，小票找高点逐渐减仓，板块指数开始出现15分钟顶背离，小票离场。